Gesangs–Workshop

Geniesse ein Wochenende in einem ruhigen, idyllischen Tessinerdorf und arbeite in diesem
Gesangsworkshop mit der Sängerin Julia Schürer und dem Schauspieler Matthias
Fankhauser an deiner Auftrittskompetenz. Der Kurs richtet sich an Neulinge und Fortgeschrittene.

Leitung: Matthias Fankhauser, Schauspieler und Schauspieldozent, Hochschule der Künste ZHdK
               Julia Schürer, Sängerin, Stimmbildnerin und Gesangslehrerin  

Dieser Kurs ist ausgebucht! Es gibt eine Warteliste!         

Yoga–und Fastenreinigungswoche im Frühling

Fasten als Reinigungsritual für den Körper, die Seele und den Geist. Bewusstes Fasten ist die älteste Form wieder in Schwung zu kommen auf jeder Ebene. In diesen Tagen entschlacken und entgiften wir unseren Körper, geben ihm mehr Zuwendung, achten auf seine Botschaften und nähren unsere Seele. Wir werden dies unterstützen mit Methoden aus dem Yoga, Atemübungen, Meditationen, Bürstenmassagen, Leberwickeln, täglichen Spaziergängen und gemeinsamen Kochen unserer Fastenmahlzeiten.

Leitung: Susanne Fraling, Dipl. Yogalehrerin, BDY/EYG, Locarno

Dieser Kurs ist ausgebucht! Es gibt eine Warteliste!        

Salsa & Bachata Tanzkurs

Tanzen mit Lust und Freude,  Spass an der Bewegung und den Rhythmus  spüren!

An diesem Weekend werden wir diese 2 Tanzstile lernen: Salsa und Bachata, die beide ihre Wurzeln in der afro-kubanischen Kultur haben: Salsa, ein lebendiger Tanz mit ständigen Improvisationen in einer klaren rhythmischen Form und Bachata, ein nah getanzter, eher langsamer und hüftbetonter Tanzstil mit vielen Variationen und Bewegungsabläufen.

Leitung: Toni Valentino, diplomierter Tanzlehrer ANMB, CH

Yoga–und Fastenreinigungswoche im Frühling

In diesen Tagen entschlacken und entgiften wir unseren Körper mit gemeinsam frisch zubereiteten Säften, Yogaübungen, viel Zeit für sich selbst, Spaziergängen  in der Natur, dem Zuhören der Stille,  Staunen über das Erwachen des Frühlings und regenerieren uns auf sanfte Art und Weise.

Wir werden dies unterstützen mit Methoden aus dem Yoga, Atemübungen, Meditationen, Bürstenmassagen, Leberwickeln, täglichen Spaziergängen und gemeinsamen Zubereiten unserer Fastenmahlzeiten.

Leitung: Susanne Fraling, Dipl. Yogalehrerin, BDY/EYG, Locarno

Es gibt noch 3 freie Plätze !      

Yogaferien & Wandern in den Tessiner Frühling

Yoga, Wandern und Entspannung im wunderschönen, wilden und gleichzeitig milden Malcantone im Tessin. Am Morgen aufwachen mit einer inspirierenden Yoga Stunde mit Michela. Nach einem reichhaltigen Brunch geniessen wir den Tag mit Wandern, Lesen und Entspannen. Auch eine wundervolle Entspannungsmassage ist in diesem Arrangement enthalten. Vor dem Abendessen, lassen wir den Tag ausklingen mit einer entspannenden Yin Yoga Session. An einem Tag sind wir mit Christian unterwegs auf einer Ganztageswanderung. Diese Yoga & Wanderwoche ist für alle Niveaus geeignet.

Leitung: Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin, E-RYT 200, RYT 500, Tessin 
               Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter

Dieser Kurs ist ausgebucht! Es gibt eine Warteliste!     

Renew and Recharge - Yoga and Self-Care

This yoga retreat will give you time to relax and allow your body the healing it needs. As you step away from the intensity of modern life you'll be able to reclaim your well-being, a positive connection to your body and a sense of peace. During your stay you’ll be nurtured and supported through an active yoga practice, breath work, meditation as well as the nature that surrounds you. My intention is for you to leave the retreat balanced, refreshed and with tools to help you stay on track and support a healthy lifestyle.

Teacher: Karen Kurzmeyer, Luzern, RYT 500 Yoga Alliance   

Dieser Kurs ist ausgebucht! Es gibt eine Warteliste!           

Oster «Yogaflow»

Ein spannendes Weekend YogaFlow. Bewege dich in Verbindung von Asana, Pranayama und Mudra. Fokus Flexibilität steht im Vordergrund. Anspannung und Stress setzen sich im Körper fest und führen zu verspannten Körperteilen. Wir werden Sequenzen zu verschiedenen Themen rund um die Beweglichkeit und Flexibilität erforschen. Die Intuition leitet dich und du tauchst ein in neue Dimensionen des Körpers.  Deine Bewegungen werden weich und anmutig und Körper und Geist werden verjüngt. 

Leitung: Renata Dal Pont, Dipl. Yogalehrerin, AYA

Dieser Kurs ist ausgebucht! Es gibt eine Warteliste!     

Yoga–& Frühlings–Wanderferien im Tessin

Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berglandschaft, und üppige Kastanien-und Buchenwälder, die zum Wandern und Innehalten einladen. 
Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und fantastischem Bio- Essen. Diese Woche bietet den perfekten Rahmen den Strudel des Alltags hinter dir zu lassen, Spannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen.                                                                                                               Diese Yoga & Wanderwoche ist für alle Niveaus geeignet.

Leitung: Renata Dal Pont, Dipl.Yogalehrerin, AYA
               Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter

Es gibt noch 5 freie Plätze !   

Yogaferien & Wandern in den Tessiner Frühling

Eine Woche Yogaferien mit Wandern, Massage, Yoga und Entspannung im wunderschönen, wilden und gleichzeitig milden Malcantone im Tessin. Wir starten morgens mit einer inspirierenden Yoga Stunde mit Michela. Nach einem reichhaltigen Brunch wandern wir an drei Tagen mit Christian auf traumhaften Pfaden durch die frühlingshafte grüne Natur.

Mit einer ebenfalls wunderbaren Entspannungsmassage, die in diesem Arrangement enthalten ist, sowie feinem fantastischen Bio-Essen, bietet diese Woche den Teilnehmern abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.                     

Diese Yoga & Wanderwoche ist für alle Niveaus geeignet.

Leitung: Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin, E-RYT 200, RYT 500, Tessin 
               Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter

Es gibt noch freie Plätze !   

Frühlingserwachen - Ein Yogawochenende im Tessin

Gönne dir in diesen Tagen eine Atempause ganz für dich!  Du erlebst die beruhigende und stärkende Wirkung von Yoga und Meditation. Du geniesst erholsame Momente für dich. Du kannst auftanken in einer kraftvollen Atmosphäre.  Auf dich warten ein paar Tage voller abwechslungsreicher Momente.

Leitung: Mark Oliver Bank & Renata Kaufmann, Dipl. YogalehrerIn, SYV/EYU, Dipl. YogatherapeutIn

Es gibt noch 5 freie Plätze !  

Yoga - Pilates und Atemerfahrung im Tessin

Eine Woche nur für dich: mit viel Zeit, die Vielfalt und Tiefe von den beiden Bewegungsarten Yoga und Pilates erleben. Mal mit fließenden Übungen, mal länger verweilend, mal kraftvoll dynamisch, mal ganz entspannt. Dabei kultivieren wir eine freudige Kraft, Beweglichkeit und wohltuende Entspannung. Erfahrungen mit dem natürlichen, gelassenen Atem vertiefen den Atem und helfen, ganz bei uns selbst anzukommen. Wir intensivieren unsere Wahrnehmung, werden zentrierter und ausgeglichener.

Leitung: Susanne Hess, Bewegungstherapeutin, Pilates-Coach, Yoga-Lehrerin,YA
               Hilmar Hess, Atem-Tanz-und Rhythmuspädagoge

Es gibt noch freie Plätze !  

Pilates Tage im Tessin

Verbringe drei entspannte Pilates-Tage  in der Casa Santo Stefano im Tessin. Der optimale Ort um neue Energie zu tanken und die umliegende Natur zu entdecken. Beim täglichen Pilates-Training verbesserst du deine Körperwahrnehmung und stärkst dein Körperzentrum - für ein rundum gutes Körpergefühl. Es sind sowohl erfahrene Pilates-Fans wie auch motivierte Pilates-Einsteiger herzlich willkommen.

Leitung: Linda Gamper, Dipl. Mat Class Instructor nach Pilates (S.A.F.S. Zürich)

Dieser Kurs ist ausgebucht! Es gibt eine Warteliste.

Yoga & Frühlingswanderferien im Tessin

Das Malcantone erwartet uns zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See mit einer traumhaften Berglandschaft, und üppigen Kastanien-und Buchenwäldern, die zum Wandern und Innehalten einladen. 
Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und fantastischem Bio- Essen. Diese Woche bietet den perfekten Rahmen den Strudel des Alltags hinter dir zu lassen, Spannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen.

Leitung: Mark Oliver Bank, Dipl. Yogalehrer, SYV, EYU, Dipl. Yogatherapeut 
               Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter

Es gibt noch freie Plätze !  

Yogaweekend - Auf dem Weg zur goldenen Mitte

Erlebe an diesen Tagen die beruhigende und stärkende Wirkung von Yoga und Meditation. Auf dich warten ein paar Tage voller abwechslungsreicher und erholsamer Momente für dich. Ein abwechslungsreiches Programm und das praktizieren mit Gleichgesinnten, bringen deine Lebensenergie zum Fliessen.

Leitung: Astrid Michelle Leu, Dipl. Yogalehrin, SYA
               Mark Oliver Bank, Dipl. Yogalehrer, SYV/EYU

Es gibt noch freie Plätze !  

«Yoga & Hike» an Auffahrt - walk your path in Ticino

Freu`dich auf eine Entspannungsauszeit über Auffahrt im Tessin. Mit Yoga, Pranayama, Meditation, Massagen, Spaziergängen und Wanderungen durch das wildromantische Wandergebiet mit üppigen Kastanienwäldern und Wildbächen, kommen wir zur Ruhe. Wir erkennen, dass wir oftmals durch verschiedene Umstände von unserem Weg abhanden kommen, lernen besser auf unsere innere Stimme zu hören und und erlangen Klarheit.

Leitung: Melanie Stalder, Dipl. Yogalehrerin, RYT 500

Es gibt noch freie Plätze !  

Yoga - Pfingsten im Tessin

Gönne dir an diesem verlängerten Pfingst-Wochenende eine Energie bringende Auszeit abseits der Alltagshektik! Erlebe die Wirksamkeit des Yoga in der kraftvollen Atmosphäre des wunderschönen Malcantone. Wir üben Yoga auf der Matte und Meditation draussen in der Natur. 

Dieses Weekend eignet sich für Yoga-Einsteiger sowie für Fortgeschrittene jeden Alters.

Leitung: Janine Blaschek, Dipl. Yogalehrerin, YS/EYU

Es gibt noch freie Plätze !  

Pfingst–Yoga-Retreat

Yoga Flow - Asanas - Pranayama - Meditation 

Inga unterrichtet mit viel Herzblut und Ihre grosse Kunst ist es, jede TeilnehmerIn an der Stelle abzuholen wo jeder einzelne steht. Besonders wichtig ist ihr, dass Yoga nicht nur eine vom Alltag getrennte Übungspraxis bleibt, sondern mit der Zeit das ganze Erleben mit Achtsamkeit und Licht erfüllt. Schenke dir ein paar Tage FREI vom Alltag, FREI vom Gedanken Karussell, FREI von allen möglichen Verantwortlichkeiten.

Der Ferienkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet!

Leitung: Inga Kellermann, Dipl. Yogalehrerin, Hamburg

Es gibt noch freie Plätze !  

Qi Gong & mehr

Das Leben bewegen - die Kraft der Gedanken

In der kraftvollen Natur des Malcantone gehen wir deinen Gedanken auf die Spur.

Die sanften Bewegungen des Qi Gong lassen deinen Körper & Geist still werden. Deine Gedanken kommen und gehen. Du lernst dich auf das Wesentliche zu fokussieren und stellst deine eigene innere Balance wieder her.

Leitung: Christine Flüeler, Qi Gonglehrerin & Naturheilpraktikerin
                Sonja Hurter, Coach

Es gibt noch freie Plätze !  

Auszeit - Yoga im Tessin

An diesem verlängerten Wochenende werden morgens kraftvolle, dynamische und abends sanfte, regenerative und entspannende Yogalektionen angeboten. Kurze Meditationen und Atemübungen sorgen für zusätzliche Entspannung.

Leitung: Noelle Hägler & Martina Spalinger, Yogalehrerinnen, YCA

Es gibt noch freie Plätze !  

Herzhafte Yoga- & Mantratage im sommerlichen Tessin

Yoga - Mantras - Pranayama - Gitarre - Natur - Gespräche - Singen - Zeit - Meditation -
Klangschalen - Philosophie - Sein - Spaziergänge - Wanderungen - Stille - Jetzt

Du gelangst durch die Verbindung der fliessenden und energetisierenden Yogapraxis und
die kraftvollen Lieder und Mantras, in eine tiefere Achtsamkeit, in deine Freude und
Leichtigkeit. Die Seminartage laden dich ein, dich mit deiner inneren Stärke, deiner
unermesslichen inneren Fülle zu verbinden.

Leitung: Natalie Romancuk, Dipl. Yogalehrerin, EYU, Klangmassage/Therapie Praktikerin, Kinesiologin                Matt Stöckli, Musiker, Mantrasänger und Chorleiter

Es gibt noch freie Plätze !  

Yin & Yang Yoga Retreat

In dieser Retreat Woche tauchen wir ein in eine tiefere Erfahrung unseres Seins. Getragen von einer wunderbaren Naturkulisse praktizieren wir ein ganzheitliches Yin & Yang Yoga sowie grundlegenden Techniken der yogischen Atmung und der Meditation. Lass dich überraschen von einer tiefen Erfahrung deines Körpers und einer nicht-dualen Sicht der Welt.

Leitung: Matthias Brun, Dipl. Yogalehrer E-RYT 500, RYT 500, Meditationslehrer, Cell Reactive Trainer 

Es gibt noch freie Plätze !  

Yoga–Sommerferien im Tessin

Eine Woche Yogaferien mit Wandern und Massage im wunderschönen, wildromantischen Malcantone im Tessin. Am Morgen aufwachen mit einer inspirierenden Yoga Stunde mit Michela. Nach einem reichhaltigen Brunch geniessen wir den Tag mit Baden im Fluss oder Seen, Wandern, Lesen, Massagen und Entspannen. Auch eine wundervolle Entspannungsmassage ist in diesem Arrangement enthalten. Dieser Yogakurs ist für alle Niveaus geeignet. 

Leitung: Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin, E-RYT 500, Tessin

Es gibt noch freie Plätze !           

Yogaferien

Manchmal bedarf es einer kurzen Unterbrechung vom täglichen Leben, um uns neu zu entdecken und uns wieder mit uns zu verbinden. Gerne lade ich dich auf eine tiefer gehende Reise zu dir selbst ein, damit du Blick und Fokus neu setzen kannst – fernab vom rastlosen Alltag.

In diesen Yogaferien tauchst Du ein in abwechslungsreiche Yoga- Sessions inmitten wunderschöner Umgebung.

Leitung: Barbara Dähler, Dipl. Yogalehrerin

Es gibt noch freie Plätze !  

Yoga–Sommerferien im Tessin

Schenke dir einen Yogaurlaub fernab des Alltags und begegne dir selbst ganz neu. 
Yoga mit seinen Elementen, den Asanas, Pranayama, Entspannung und Meditation, bringt dich wieder in Kontakt mit deinem Körper, deinem Atem, deiner Lebenskraft und lässt dich die Welt aus einem neuen Blickwinkel betrachten. 

Leitung: Inga Kellermann, Dipl. Yogalehrerin, Hamburg

Es gibt noch freie Plätze !  

Yoga im Tessin

 Im Herzen des Malcantone, im liebevoll geführten Casa Santo Stefano, erwarten dich Meditationen & Yogasessions. Persönliche Betreuung und die zauberhafte Umgebung begleiten Dich und ermöglichen das Entspannen in dem Moment. Wir starten den Tag mit Meditation und Pranayama, gefolgt von einer ausgewogenen Yogapraxis. Am Abend tauchen wir in ein entspannendes Yin / Restorative Yoga ein. Dazwischen gibt es viel Raum in der Natur.

Leitung: Beat Hauser & Janine Blaschek, Dipl. YogalehrerIn, YS/EYU

Es gibt noch freie Plätze !  

Yogaferien mit Jodi Boone

Mit aktiver Hatha-Flow Yoga-Praxis beginnen wir den Morgen. Bekannt für ihren meditativen und fliessenden Yoga-Stil, wird Jodi Musik und Texte verwenden, um dir zu helfen, tief in dein Inneres hineinzutauchen und einen meditativen Geist und ein offenes Herz zu kultivieren.

Nach der morgendlichen Yoga-Praxis wirst du Zeit haben, dich zu entspannen, lesen, wandern oder schwimmen. Am späteren Nachmittag werden wir uns wieder für eine Yoga-Praxis treffen, die dazu dient, dich zu nähren durch regenerative Stellungen.

 Jodis Unterricht ist in leicht verständlichem Englisch!

Leitung: Jodi Boone, Dipl. Yogalehrerin, Ausbildnerin und Massagetherapeutin,USA

Es gibt noch freie Plätze !  

Nia Yoga Weekend

Yoga bedeutet die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Während der Yogastunde wird die Ruhe und Ausgeglichenheit angestrebt.

Nia ist ein Fitnessprogramm inspiriert aus den Elementen von Kampfsport,Tanz und Entspannungstechniken. Nia schenkt Wohlbefinden und Lebensfreude und wirkt entspannend und kräftigend zugleich.

Leitung: Alexandra Schilken, Yoga Alliance mit 200h RYT

Es gibt noch freie Plätze !  

Lila Laune Sommer.Yoga.Retreat.

„Es sind Ruhe und Einfachheit. Sie regenerieren unsere Kräfte. Es sind Ruhe und Einfachheit. Sie bergen Antworten auf all unsere Fragen. Es sind Ruhe und Einfachheit. Sie lehren uns die Verbindung zu unserem Herzen und unserem wahren Wesenskern.“
Tanke Kraft & Ausgeglichenheit mit Vinyasa Flow Yoga und schmeichle Deiner Seele mit zauberhaften Ausflügen zwischen Tessiner Bergen, Seen und Städten.

Leitung: Elisabeth Hartl, Zert. Yogalehrerin und Nuad-Praktikerin, Österreich

Es gibt noch freie Plätze !  

Architektur- und Landschaftsfotografie - Workshop

Vom reinen Architekturbild bis zum Landschaftsbild mit Architekturinhalt ist hier alles möglich.    Ferit Kuyas als Architekturfotograf und Markus Zuber als Landschaftsspezialist werden Sie bei der Aufnahme wie auch bei der Ausarbeitung der Bilder unterstützen.
Ziel ist es, auf der Basis der gemachten Bilder ein kleines Portfolio auszuarbeiten.

Leitung: Markus Zuber & Ferit Kujas, Fotografen

Dieser Kurs ist ausgebucht! Es gibt noch einen Zusatzkurs vom 29.8.-1.9.2019!

Yoga, Hike & E-Bike

Aus dem Alltag hinaus ins Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende polysportive Fun-Tage mit Yoga, Wandern, Entspannung und 2 geführten E- Mountainbiketouren  im wunderschönen, wilden sommerlichen Malcantone im Tessin.

Erlebe die Wirksamkeit des Yoga in der kraftvollen Atmosphäre des wunderschönen Malcantone. Wir üben Yoga auf der Matte und Meditation draussen in der Natur.  Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Leitung: Janine Blaschek, Dipl. Yogalehrerin,YS/EYU
               Christian Balwin, Hotelier & Biker

Es gibt noch freie Plätze !  

Architektur- und Landschaftsfotografie 

Vom reinen Architekturbild bis zum Landschaftsbild mit Architekturinhalt ist hier alles möglich.     Ferit Kuyas als Architekturfotograf und Markus Zuber als Landschaftsspezialist werden Sie bei der Aufnahme wie auchbei der Ausarbeitung der Bilder unterstützen.
Ziel ist es, auf der Basis der gemachten Bilder ein kleines Portfolio auszuarbeiten.

Leitung: Markus Zuber & Ferit Kujas, Fotografen

Es gibt noch freie Plätze !  

Yogapraxis - Individuell

Die vielen Möglichkeiten des Yogas, verbunden mit dem tiefen Wissen der vedischen            Astrologie (Jyotisch) geben Einblicke in eine ganz persönliche Übungspraxis im Alltag die nicht nur auf der Yogamatte stattfindet. Wir werden gemeinsam genau das für Sie herausfinden in diesen Tagen. Erkennen, wo Blockaden sind und sie auflösen. Dort wo es eng ist, weit werden lassen.            

Leitung: Susanne Fraling, Dipl. Yogalehrerin, BDY/EYG, Locarno

Es gibt noch freie Plätze !  

Yoga Teacher Training – Intensiv Woche

Das  Yoga Teacher Training 2019 beginnt am 3. Mai und endet am 20. Oktober 2019.                            Unterrichtsort ist das Yogastudio "yoga grenzenlos" in Kreuzlingen. Das Training enthält eine zusätzliche Intensiv-Woche vom 1. bis 6. September 2019 im Tessin.
Für Teilnehmer, mit einer regelmässigen Yoga Praxis von mindestens zwei Jahren! 

Leitung: Kinga Toth, Dipl. YogalehrerIn

Es gibt noch freie Plätze !  

Yoga - Zeit für dich und einfach sein

Yoga und Wandern ist eine schöne Möglichkeit dich zu erholen, Ruhe zu finden und gleichzeitig intensiven Kontakt mit der Natur zu haben. Keine wilden Verrenkungen oder eine besondere Beweglichkeit braucht es um Yoga zu praktizieren, sondern hier lernst du achtsam den Augenblick wahrzunehmen und deine Lebensenergie aufzuladen.

Leitung: Astrid Michelle Leu, Dipl. Yogalehrin, SYA

Es gibt noch freie Plätze !  

Yoga-Auszeit im Tessin

Energiebringende Tage im Tessiner Herbst. Wir üben Yoga, Pranayama und Meditation und gleichzeitig hast du viel Zeit um zu entspannen, wandern in der schönen Natur, lesen oder sich eine Massage gönnen.

Leitung: Nicole Ohme, Dipl. Yogalehrerin, Hamburg

Es gibt noch freie Plätze !  

Qi Gong & mehr

Das Leben bewegen – die Kraft der Worte

In der kraftvollen Natur des Malcantone gehen wir der Macht der Worte auf den Grund.

Die sanften Bewegungen des Qi Gong sprechen ihre eigene Sprache – wortlos. Mit Bewegungs- & Mediationsübungen gönnst du dir, deinem Körper und deiner Seele einen erholsamen, kraftspendenden Ausgleich.

Leitung: Christine Flüeler, Qi Gonglehrerin & Naturheilpraktikerin
               Sonja Hurter, Kursleiterin & Coach

Es gibt noch freie Plätze !  

Meditationen und Reisen in innere Welten

Meditationen und geführte Imaginationsreisen, Körper- und Achtsamkeitsübungen mit Anwendungen aus Qigong, Hypnose und weiteren östlichen und westlichen Richtungen. Zur Tiefenentspannung und Steigerung von Gesundheit und Vitalität. Für einen freien Körper, einen klaren Geist und ein leichtes Herz. Das Wochenende eignet sich für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene.  

Leitung: Arthur Roscha, Eidg. dipl. KomplementärTherapeut und Hypnose Therapeut

Es gibt noch freie Plätze !  

Yogaferien & Wandern

Yoga, Wandern, Massage und Entspannung im wunderschönen, wilden und gleichzeitig milden Tessin. Den Morgen mit einer inspirierenden Yoga Stunde mit Michela beginnen und dann, nach einem reichhaltigen Brunch, mit Christian auf traumhaften Pfaden durch die spätsommerliche Natur wandern.
Mit einer wunderbaren Entspannungsmassage sowie feinem fantastischen Bio-Essen sich verwöhnen lassen, abschalten und zur Ruhe zu kommen.
Diese Yoga & Wanderwoche ist für alle Niveaus geeignet.    

Leitung: Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin, E-RYT 200, RYT 500, Tessin 
               Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter

Es gibt noch freie Plätze !  

Power up Yourself – Yogaweekend im Tessin

Dieses Wochenende bietet DIR Raum für DICH selbst, Raum, in dem Du Dich entfalten und über Dich hinauswachsen kannst! Dabei werden nicht nur dein KÖRPER, sondern auch Dein GEIST und somit Deine gesamte PERSÖNLICHKEIT durch gezielte und in sich stimmige Bewegungsabfolgen, bewusstes Atmen und Entspannung aktiviert und gestärkt.

Leitung: Anna Pappler, Dipl. Yogalehrerin

Es gibt noch freie Plätze !  

Yoga & Wanderwoche

Eine Woche Yogaferien mit Wandern, Massage, Yoga und Entspannung im wunderschönen, wilden und gleichzeitig milden Malcantone im Tessin. Wir starten morgens mit einer inspirierenden Yoga Stunde mit Michela. Nach einem reichhaltigen Brunch geniessen wir den Tag mit Wandern, Lesen und Entspannen. Auch eine wundervolle Entspannungsmassage ist in diesem Arrangement enthalten. Vor dem Abendessen, treffen wir uns wieder für eine entspannende Yin Yoga Session. An einem Tag sind wir mit Christian unterwegs auf einer Ganztageswanderung unterwegs.

Diese Yoga & Wanderwoche ist für alle Niveaus geeignet.

Leitung: Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin, E-RYT 500, Tessin
               Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter

Es gibt noch freie Plätze !  

«Heissi Marroni» – Kochkurs mit Erica Bänziger

Ein kulinarischer 5-Gang-Dinner-Abend mit Erica Bänziger. Wer Lust hat kann mitkochen, sich austauschen, oder einfach Erica über die Schulter gucken und feine Kastanienspezialitäten geniessen. 

Leitung: Erica Bänziger, Ernährungsberaterin und Kochbuchautorin

Es gibt noch freie Plätze !  

Yogaferien & Wandern im Tessiner Herbst 

Das Malcantone erwartet uns zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See mit einer traumhaften Berglandschaft, und üppigen Kastanien-und Buchenwäldern, die zum Wandern und Innehalten einladen. Geniesse die energievolle, inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und fantastischem Bio- Essen. Diese Yogawoche ist für geübte und ungeübte TeilnehmerInnen geeignet. 

Leitung: Natalie Romancuk, Dipl. Yogalehrerin
               Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter

Es gibt noch freie Plätze !  

Pilates Tage im Tessin

Verbringe drei entspannte Pilates-Tage  in der Casa Santo Stefano im Tessin. Der optimale Ort um neue Energie zu tanken und die umliegende Natur zu entdecken. Beim täglichen Pilates-Training verbesserst du deine Körperwahrnehmung und stärkst dein Körperzentrum - für ein rundum gutes Körpergefühl. Es sind sowohl erfahrene Pilates-Fans wie auch motivierte Pilates-Einsteiger herzlich willkommen.

Leitung: Linda Gamper, Dipl. Mat Class Instructor nach Pilates (S.A.F.S. Zürich)

Es gibt noch freie Plätze !  

Shivoham: Eine Reise in die Seligkeit und die Stille

Manish Vyas, geboren und aufgewachsen in Nordindien, aus einer Musikerfamilie und schon früh unter dem Einfluss spiritueller Lehrer und Musikmeister, lehrt uns während diesem Retreat durch einfache Praktiken und alte Techniken aus Indien (Asanas, Meditation, Gebrauch von Tönen, Entspannung), die er mit seiner Musik begleitet, den wahren yogischen Wert und Lebensstil entdecken. Shivoham in Sanskrit bedeutet ‘ich bin Glückseligkeit’- und das ist der Kern dieses Retreats.
Seine Frau, Sâ, bietet am Morgen die Asana Stunde an, um den Tag mit der richtigen Ausrichtung und Vorbereitung auf Pranayam und Meditation zu beginnen. Der Workshop wird in Englisch durchgeführt und ist für Anfänger und Fortgeschrittene.

Leitung: Manish Vyas, zertifizierter Yogalehrer AYM, Musiker & Komponist (USA, Indien)
               Sâ Vyas, zertifizierte Yogalehrerin AYM (USA, Indien)

Es gibt noch freie Plätze !    

Yogaweekend – Zeit für Dich!

Dieses Yoga-Wochenende bringt dich von von all`den Herausforderungen des Alltags zurück in deinen Körper, zurück in dein Sein, zurück zum Wertvollsten, was du hast – zu dir selbst!

Dieses Wochenende ist sowohl für AnfängerInnen, wie auch für Fortgeschrittene geeignet. 

Leitung: Cony Fähndrich, dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, dipl. Yogatherapeutin

Es gibt noch freie Plätze !