Ein Sommer-Wochenende abseits der Alltagshektik: Erlebe die Wirksamkeit des Yoga in der kraftvollen Atmosphäre des wunderschönen Malcantone.
Die Umgebung rund um das idyllische Tessinerdorf Miglieglia bietet viel Raum für Entspannung in der Natur. Die Unterkunft im liebevoll geführten Casa Santo Stefano empfängt Dich mit stilvollen, gemütlichen Zimmern und viel Herzlichkeit.
Das Retreat richtet sich an alle Yoga-Interessierte, jeden Alters und auch ohne Vorkenntnisse.
Leitung: Janine Blaschek, Dipl. Yogalehrerin, YS/EYU
Der Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste!
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CHF 325.- im Doppelzimmer CHF 355.- im Einzelzimmer CHF 290.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 2 Abendmeditationen |
Aus dem Alltag hinaus ins Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga, einer geführten Wanderung mit einer Waldyogalektion, Baden in Flüssen und Seen und Entspannung im wunderschönen, wilden hochsommerlichen Malcantone.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm nach eigenem Wunsch zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Stand-Up Paddle, Baden in Seen und Flüssen, Wandern, noch mehr Massagen geniessen....
Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung:
Tanja Wenger, Dipl. Yogalehrerin, Yoga Schweiz, dipl. Yogatherapeutin, SYV
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
Dieser Kurs ist ausgebucht! Es gibt eine Warteliste.
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CHF 410.- im Doppelzimmer CHF 450.- im Einzelzimmer CHF 420.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 5 Yogalektionen 1 geführte Wanderung 1 Waldyoga-Lektion 1 Massage à 50 min. |
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An diesem verlängerten Yoga-Wochenende bist du herzlich eingeladen, anzukommen - in der wunderschönen Gegend des Malcantone, im rustikalen Casa Santo Stefano, aber vorallem bei dir selbst!
Wir erleben ein fliessendes und geschmeidiges Yoga, morgens kraftvoll, aufweckend und dynamisch, vor dem Abendessen länger verweilend und ruhiger. Wir bewegen uns geschmeidig und trotzdem achtsam, passend für den jeweiligen Moment und für deinen Körper.
Diese Tage schenken dir neue Energie und sie bringen dich zurück in deine Mitte und das Wertvollste, sie geben dir die Möglichkeit, dich mit deiner unerschöpflichen inneren Fülle (purna) zu verbinden.
Das Wochenende ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Tanja Wenger, dipl. Yogalehrerin YCH, dipl. Yogatherapeutin SYV,
Dieser Kurs ist ausgebucht! Es gibt eine Warteliste.
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CHF 325.- im Doppelzimmer CHF 355.- im Einzelzimmer CHF 295.- Kursgebühr
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3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 2 Meditationen |
„Es sind Ruhe und Einfachheit. Sie regenerieren unsere Kräfte. Es sind Ruhe und Einfachheit. Sie bergen Antworten auf all unsere Fragen. Es sind Ruhe und Einfachheit. Sie lehren uns die Verbindung zu unserem Herzen und unserem wahren Wesenskern.“
Tanke Kraft & Ausgeglichenheit mit Vinyasa Flow Yoga und schmeichle Deiner Seele mit zauberhaften Ausflügen zwischen Tessiner Bergen, Seen und Städten.
Leitung: Elisabeth Hartl, Zert. Yogalehrerin und Nuad-Praktikerin, Österreich
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste!
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CHF 410.- im Doppelzimmer CHF 450.- im Einzelzimmer CHF 265.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 8 Yogalektionen |
Vom reinen Architekturbild bis zum Landschaftsbild mit Architekturinhalt ist hier alles möglich. Ferit Kuyas als Architekturfotograf und Markus Zuber als Landschaftsspezialist werden Sie bei der Aufnahme wie auchbei der Ausarbeitung der Bilder unterstützen.
Ziel ist es, auf der Basis der gemachten Bilder ein kleines Portfolio auszuarbeiten.
Leitung: Markus Zuber & Ferit Kujas, Fotografen
Der Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.
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CHF 2470 .- im Einzelzimmer
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4 Übern. & Frühstück inkl. Vollpension inkl. Kursgebühr |
Wir jodeln, jutzen und setzen uns mit dem eigenen Stimmausdruck auseinander. Dabei beziehen wir Meditation und die Kraft unseres eigenen Stimmkörpers mit ein.
Du bringst mit: Neugier, Freude am Jodeln und gemeinsamen singen, Mut zur eigenen Stimme.
Leitung:
Brigitte Schöni, Dirigentenausbildung & Ausbildung zur Jurorin Eidg. Jodlerverband,
Abschluss über Atem-Tonus-Sprache nach CoblenzerMuahr
Jacqueline Wyss, Psychosoziale Beraterin, Mitglied SGfB, Erwachsenenbildnerin HF,
Coaching Ausbildung, Ausbildung in Systemischer Selbstintegration
Es gibt noch 4 freie Plätze!
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CHF 530.- im Doppelzimmer CHF 580.- im Einzelzimmer CHF 600.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 20 Lektionen |
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Im Malcantone die Sonnenwärme auf der Haut spüren, den Einladungen zum Baden in Flüssen und Seen folgen und sich von Christian und Pascale auf genussvolle Wanderungen in die grünen und schattigen Wälder "entführen" lassen, mit Waldyoga-Sessions und mehr...
Geniesse die energievolle, inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio-Essen im Hotel.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm frei zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, Baden im See und Fluss, in Wasserfallbecken, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Malen, noch mehr Massagen geniessen....
Diese Yogawoche ist für geübte und ungeübte TeilnehmerInnen geeignet.
Leitung:
Pascale Hoffmann, Dipl. Yogalehrerin YCH / EYU & Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
Es gibt noch 3 freie Plätze!
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CHF 530.- im Doppelzimmer CHF 580.- im Einzelzimmer CHF 485.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 2 Wanderungen 1 Massage à 25 Min. 6 Yogalektionen 2 Waldyogasession, Meditation, Yoga nidra... |
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... in beautiful late-summer Malcantone Ticino
In this weekend retreat Michael Hamilton and Sabine Glück guide you through daily morning and evening Sadhana including Mantra, Meditation, Pranayama and Asana.
The mornings are held in silence to support us in introspection, to establish us in awareness and presence and to connect us with what is our innermost truth. After a rich brunch we explore the beautiful Malcantone landscape, meander through chestnut hills and beech forests, dip into mountain waters nurturing our heart and being with the abundance of nature. The evenings we close with gentle restorative asana, meditation and talks, using inspiration from different wisdom traditions.
Leitung:
Michael Hamilton, Dipl. Yogateacher
Sabine Glück, Certified MBSR teacher at the Center for Mindfulness, MA UZH
Es gibt noch 2 freie Plätze!
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CHF 345.- im Doppelzimmer CHF 355.- im Einzelzimmer CHF 190.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen |
Ganzheitliches Selbstmanagement für mehr Arbeits-und Lebensqualität
Ich fühle mich gestresst. Ich bin ausgebrannt. Ich schlafe unruhig und finde kaum Zeit, mich um wichtige Dinge zu kümmern. Meine Träume und Wünsche sind irgendwo auf meinem Lebensweg verloren gegangen. Ich werde immer unzufriedener.
Halten dich solche Gedanken nachts wach und lassen dich tagsüber nur unkonzentriert arbeiten?
Dieses Retreat lädt dich ein mit Herausforderungen und Anforderungen gelassener umzugehen und mit Hilfe verschiedener Strategien deine Leistungsfähigkeit und Lebensfreude wieder zu finden.
Leitung:
Christian Grütter, Betriebsökonom FH & Wirtschaftspsychologe MAS
Nic Kleiber, Wirtschaftspsychologin MAS & Coach
Es gibt noch 6 freie Plätze!
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CHF 530.- im Doppelzimmer CHF 580.- im Einzelzimmer CHF 1250.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück & Seminararrangement
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Tauche ein in die wunderbare Natur im Malcantone und genieße die energievolle und erholsame Kombination von Yoga, Meditation, Aktivitäten in der Natur, Entspannen …. Zeit für dich zu haben. Manchmal braucht es nur eine kurze Unterbrechung aus dem Alltag, um wieder in die Ruhe und zu sich selbst zu kommen; dabei helfen dir die fließenden und dynamischen, aber auch die ruhigen und entspannenden Yogalektionen. Abgerundet werden sie mit regenerativem Yoga (abends), Pranayama und Meditation – so kannst du abschalten, auftanken und wohltuende Erholung geniessen.
Das Weekend ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung:
Christa Heini, Dipl. Yogalehrerin, YCH, dipl. Bewegungspädagogin, Slings in Motion und Spiraldynamik-Yoga Instruktorin, Inhaberin Yoga Pilates-Studio in Oberkirch
Dieser Kurs ist ausgebucht! Es gibt eine Warteliste.
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CHF 255.- im Doppelzimmer CHF 285.- im Einzelzimmer CHF 210.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 4 Yogalektionen Meditation/Entspannung |
Aus dem Alltag hinaus ins Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga, einer geführten Wanderung mit einer Waldyogalektion und Entspannung im wunderschönen, wilden spätsommerlichen Malcantone.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm nach eigenem Wunsch zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Stand-Up Paddling-Yoga, Stand-Up Paddling, Malen, Wandern, Töpfern, Wellness im nahen Kurhaus, noch mehr Massagen geniessen....
Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung:
Christa Heini, Dipl. Yogalehrerin, YCH & Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
Es gibt noch 4 freie Plätze!
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CHF 410.- im Doppelzimmer CHF 450.- im Einzelzimmer CHF 420.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 5 Yogalektionen 1 geführte Wanderung 1 Waldyoga-Lektion 1 Massage à 50 min. |
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Wenn du an deiner inneren Haltung etwas änderst, verändert sich auch deine äussere Haltung und umgekehrt. In diesen Tagen, fernab des Alltags, im Herzen des Malcantone, findest du die perfekten Voraussetzungen, deine Haltung resp. Krone neu zu richten. Yoga und Meditation werden dich dabei unterstützen.
Leitung: Beat Hauser & Gabriela Spring, Dipl. YogalehrerIn
Es gibt noch 2 freie Plätze!
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CHF 290.- im Doppelzimmer CHF 320.- im Einzelzimmer CHF 320.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 9 Yogalektionen |
Das Malcantone erwartet uns zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See mit einer traumhaften Berglandschaft, und üppigen Kastanien-und Buchenwäldern, die zum Wandern und Innehalten einladen. Die Yogalektionen von Beat sind inspirierend, kraftvoll und werden locker und humorvoll vermittelt. Getragen von Leichtigkeit und Wahrnehmung.
Geniesse die energievolle, inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage und Entspannung, feines vegetarisches Bio-Essen im Hotel und Ausflüge in kleine Grotti oder Ristoranti umrahmt von magischer Natur.
Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung:
Beat Hauser, Dipl.Yogalehrer & Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
Es gibt noch 3 freie Plätze!
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CHF 410.- im Doppelzimmer CHF 450.- im Einzelzimmer CHF 420.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 2 Wanderungen 1 Massage à 25 Min. 5 Yogalektionen |
Energiebringende Tage im Tessiner Herbst. Wir üben Yoga, Pranayama und Meditation und gleichzeitig hast du viel Zeit um zu entspannen, wandern in der schönen Natur, lesen oder sich eine Massage gönnen.
Leitung: Nicole Ohme, Dipl. Yogalehrerin, Hannover
Es gibt noch freie Plätze!
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CHF 290.- im Doppelzimmer CHF 320.- im Einzelzimmer CHF 320.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen |
Eine Woche Yogaferien mit Wandern, Massage, Yoga und Entspannung im wunderschönen, wilden und gleichzeitig milden Malcantone im Tessin. Wir starten morgens mit einer inspirierenden Yoga Stunde mit Renata. Nach einem reichhaltigen Brunch geniessen wir den Tag mit Wandern, Lesen und Entspannen.
Auch eine wundervolle Entspannungsmassage ist in diesem Arrangement enthalten. Vor dem Abendessen, treffen wir uns wieder für eine entspannende Yin Yoga Session. An einem Tag sind wir mit Christian unterwegs auf einer Ganztageswanderung unterwegs.
Diese Yoga & Wanderwoche ist für alle Niveaus geeignet.
Leitung:
Renata Dal Pont, Dipl. Yogalehrerin, AYA
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
Es gibt noch freie Plätze!
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CHF 615.- im Doppelzimmer CHF 675.- im Einzelzimmer CHF 545.- Kursgebühr |
6 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 1 geführte Wanderung 1 Massage à 50 Min. 10 Yogalektionen 2 Meditationen |
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berglandschaft, und üppige Kastanien-und Buchenwälder, die zum Wandern und Innehalten einladen.
Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio- Essen im Hotel. Diese Woche bietet den perfekten Rahmen den Strudel des Alltags hinter dir zu lassen, Spannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen.
Diese Yoga & Wanderwoche ist für alle Niveaus geeignet.
Leitung:
Tanja Wenger, Dipl. Yogalehrerin, Yoga Schweiz, dipl. Yogatherapeutin, SYV
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
Es gibt noch 6 freie Plätze!
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CHF 530.- im Doppelzimmer CHF 580.- im Einzelzimmer CHF 485.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 3 Wanderungen 1 Massage à 25 Min. 6 Yogalektionen |
Auf dich warten abwechslungsreiche und bereichernde Momente.
Wir beginnen den Tag mit Meditation, Yoga/Pilates und Pranayama (Atemübungen). Dann geniessen wir ein feines Frühstück/Brunch und danach verbringen wir den Tag mit Wanderungen und Gesprächen am Kamin. Am Nachmittag begrüssen wir dich zu einer weiteren Pilateslektion oder geniessen ein wohltuendes YinYoga.
Leitung:
Nadine Juon, Dipl. Yogalehrerin, Pilates Instruktorin
Mark Oliver Bank, Dipl. Yogalehrer, SYV, EYU, Dipl. Yogatherapeut
Es gibt noch freie Plätze!
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CHF 290.- im Doppelzimmer CHF 320.- im Einzelzimmer CHF 360.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Lektionen: Pilates & Yoga & Meditation |
Die goldene Herbstsonne im traumhaften Tessiner Malcantone tanken und verbinden mit warmen, strahlenden Celloklängen.
Fünf Kurstage mit Originalwerken und Arrangements für vier und mehr Celli zwischen Renaissance und Filmmusik stehen erwachsenen Cellospielern offen. Die Werke und Einzelstimmen werden entsprechend dem Kenntnisstand ausgewählt und individuell angepasst, daher ist der Kurs für alle Spielniveaus passend.
Wir erarbeiten einige Werke im Gesamtensemble, zusätzlich spielt jeder Teilnehmer in einer Kammermusikgruppe von max. 4 Spielern. Darüber hinaus gibt es Inputs zu Themen wie Klangbildung, Zusammenspieltraining, Intonation im Ensemble.
An den Nachmittagen ist ausreichend Gelegenheit, die wunderbare Umgebung zu erkunden- und wir lassen uns natürlich auch kulinarisch verwöhnen.
Leitung: Beate Schnaithmann, Cellistin & Barockcellistin
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste!
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CHF 425.- im Doppelzimmer CHF 475.- im Einzelzimmer CHF 660.- / 1040.- Kursgebühr (je nach TN-Zahl) |
5 Übern. & Frühstück Mittag-& Abendessen 5 Tage Ensembleunterricht 2 Kammermusiklekt. Indiv. Kursmaterial |
An diesem Weekend erwartet Sie eine traumhafte Berglandschaft, und üppige Kastanien-und Buchenwälder, die zum Wandern und Innehalten einladen.
Ab dem Samstagnachmittag beginnt Erica, mit ihren Vorbereitungen und schon hier kann mithelfen und mitkochen wer Lust hat, sich austauschen, oder ihr einfach über die Schulter gucken und feine Kastanienspezialitäten geniessen. Erica besitzt ein grosses Wissen über die Kastanienkultur im Tessin und hat die unglaubliche Fähigkeit gleichzeitig erzählen und kochen zu können.
Am Abend verwöhnt Sie Erica mit einem kulinarischen vegetarischen 5- Gang Dinner und am nächsten Tag besteht die Möglichkeit mit ihr auf eine Kastanienweg-Wanderung zu gehen.
Leitung: Erica Bänziger, Ernährungsberaterin und Kochbuchautorin
Es gibt noch 2 freie Plätze!
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CHF 330.- im Doppelzimmer CHF 350.- im Einzelzimmer CHF 430.- im Doppelzimmer/Einzelbelegung |
2 Übernachtungen 1 Welcome-Aperitiv 5 Gang - Abendessen Marroni-Arrangement Rezeptmappe 1 geführte Wanderung inkl. Kursgebühr |
Eine Pause vom Alltag und vom Weltgeschehen. Zeit für Dich! Dich zu spüren, Deine eigene Stärke wahrzunehmen. Kraft zu schöpfen in der Natur und in Deinem eigenem Selbst!
Wenn Du Dich dadurch angesprochen fühlst, komm mit uns nach Miglieglia und erlebe Dich auf eine wunderbare Weise: zentriert, geerdet und stark. Mit Atemtechniken, inneren Reinigungsritualen, Meditationen und Yogastunden führen wir Dich sorgsam zu innerer Stille und Klarheit, zu der Quelle Deiner Kraft.
Leitung: Guntscha Hertwig & Izabella Käser, diplomierte Yogalehrerinnen
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste!
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CHF 170.- im Doppelzimmer CHF 190.- im Einzelzimmer CHF 200.- Kursgebühr |
2 Übernachtungen 8 Yogalektionen |
Noch einmal viel Zeit in der Natur verbringen, draussen sein, die Kraft der Berge tanken, im raschelnden Laub wandern...
Das Malcantone erwartet uns zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See mit einer traumhaften Berglandschaft, und üppigen Kastanien-und Buchenwäldern, die zum Wandern und Innehalten einladen.
Geniesse die energievolle, inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio- Essen.
Diese Yoga & Wanderwoche ist für geübte und ungeübte TeilnehmerInnen geeignet.
Leitung:
Natalie Romancuk, Dipl. Yogalehrerin, EYU, Klangmassage/Therapie Praktikerin, Kinesiologin
Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
Es gibt noch 5 freie Plätze!
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CHF 530.- im Doppelzimmer CHF 580.- im Einzelzimmer CHF 485.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 3 Wanderungen 1 Massage à 25 Min. 6 Yogalektionen |
Dieses Yoga-Wochenende bringt dich von von all`den Herausforderungen des Alltags zurück in deinen Körper, zurück in dein Sein, zurück zum Wertvollsten, was du hast – zu dir selbst!
Dieses Wochenende ist sowohl für AnfängerInnen, wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Cony Fähndrich, dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, dipl. Yogatherapeutin
Dieses Weekend ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.
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CHF 170.- im Doppelzimmer CHF 190.- im Einzelzimmer CHF 250.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 4 Yogalektionen |
Die Thai Yoga Massage verbindet den Yoga mit der Massage und kreiert so eine einzigartige Form der Körperarbeit. Sowohl der Gebende als auch der Empfangende werden durch die achtsame und bewusste Berührung genährt.
Sie benutzt das Körpergewicht und die Schwerkraft, um in einem meditativen Bewusstsein den Körper einzuladen, nach und nach Spannungen loszulassen und den Geist zu beruhigen.
Leitung:
Mark Oliver Bank, Dipl. Yogalehrer, SYV/EYU, Dipl. Yogatherapeut
Martina Keller, Yoga & Thai-Yogalehrerin
Es gibt noch freie Plätze!
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CHF 375.- im Doppelzimmer CHF 415.- im Einzelzimmer CHF 490.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 10 Yoga, Meditations & Thaimassagelektionen |
Gönne dir einige abwechslungsreiche Tage im wunderschönen Malcantone. Zusammen bieten wir dir 55 Jahre Yogaerfahrung! Fundiertes Praktizieren, Wandern, Entspannen oder einfach Zeit für dich, gewürzt mit einer guten Portion Humor, bringen deine Lebensenergie zum Fliessen.
Leitung: Mark Oliver Bank & Carlotta Stirnimann, Dipl. YogalehrerIn
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.
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CHF 290.- im Doppelzimmer CHF 320.- im Einzelzimmer CHF 340.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen |
Geniesse den goldenen Herbst im Südtessin mit uns! Lass` für eine Woche den Alltag hinter Dir und wandere mit uns in der wildromantischen Berglandschaft zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See. Tanja & Joey unterrichten Alignment Based Hatha Yoga mit Fokus auf die korrekte
Ausrichtung und das Einbringen des Atems. Für sie muss Yoga sowohl den physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekt des Menschen abdecken.
Finde zur Ruhe und mehr Gelassenheit mit Yogaübungen und Meditation.
Leitung: Joey & Tanja Mascarenhas, Dipl. Yogalehrer
Es gibt noch 6 freie Plätze!
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CHF 530.- im Doppelzimmer CHF 580.- im Einzelzimmer CHF 520.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 10 Yogalektionen |
With almost 30 years of training with his spiritual masters Osho and Gurudev, through offerings of some powerful beneficial techniques and devices, supported by the profound wisdom, real life stories and anecdotes from his masters, Manish unveils many layers of our conditionings, beliefs and concepts.
Beyond everything, this retreat is christened with his wonderful sacred music, mantras, kirtans and envisioned soundscapes, for the sole purpose of supporting a meditator’s journey, where the participants can take a dip into the ocean of devotion, celebration and silence through the right application of music and other Yogic techniques, where Yoga means the union of the lower with the higher and the higher with the lower.
Leitung:
Manish Vyas, zertifizierter Yogalehrer AYM, Musiker & Komponist (USA, www.manishvyas.com/ticino
Sâ Vyas, zertifizierte Yogalehrerin AYM (USA, Indien)
Es gibt noch 3 freie Plätze!
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CHF 220.- im Doppelzimmer CHF 240.- im Einzelzimmer CHF 280.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen Musik & Meditations-Sessions |
Mehr Informationen folgen |
Freu dich auf eine wohltuende Woche mit viel Tiefe, Leichtigkeit, Erholung und Natruverbundenheit im goldenen Spätherbst im Tessin. Gemeinsam tauchen wir ein in die somatische Körperarbeit und entdecken die Elemente Wasser, Feuer, Luft, Erde und Äther in der Natur und im eigenen Körper. Mit Yoga, Pranayama, Meditation, wunderschöner Musik, Massagen, Spaziergängen und Wanderungen kommen wir zur Ruhe. Ausserdem erwartet dich eine Kakao Zeremonie, Waldyoga, gemütliches Zusammensein, eine geführte 2.5h Meditation und die Einführung in das Weibliche Prinzip durch Melanie Stalder.
Leitung: Melanie Stalder, Dipl. Yogalehrerin, RYT 500
Es gibt noch freie Plätze!
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CHF 735.- im Doppelzimmer CHF 805.- im Einzelzimmer CHF 545.- Kursgebühr |
7 Übern. & Frühstück 4 vegetar. Abendessen 12 Yogalektionen 1 Kakau-Zeremonie 2 Meditationen |
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Wir jodeln, jutzen und setzen uns mit dem eigenen Stimmausdruck auseinander. Dabei beziehen wir Meditation und die Kraft unseres eigenen Stimmkörpers mit ein.
Du bringst mit: Neugier, Freude am Jodeln und gemeinsamen singen, mut zur eigenen Stimme.
Leitung: Brigitte Schöni, Dirigentenausbildung & Ausbildung zur Jurorin Eidg. Jodlerverband,
Abschluss über Atem-Tonus-Sprache nach CoblenzerMuahr
Jacqueline Wyss, Psychosoziale Beraterin, Mitglied SGfB, Erwachsenenbildnerin HF,
Coaching Ausbildung, Ausbildung in Systemischer Selbstintegration
Es gibt noch freie Plätze!
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CHF 530.- im Doppelzimmer CHF 580.- im Einzelzimmer CHF 600.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 20 Lektionen |
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Das Tessin mit seiner sanft hügeligen Landschaft, umgeben von kraftvollen Wäldern und den tiefen Gebirgsseen bietet die perfekte Kulisse für dieses Wochenende. Neben viel Yoga (Vinyasa Flow und Yin) tauchen wir in verschiedene Meditationstechniken ein und praktizieren aktivierende und beruhigende Pranayamas (Atemübungen). Daneben wird auch genügend Zeit bleiben, um dir eine Massage zu gönnen, zu wandern und mit anderen, wundervollen und gleichgesinnten Frauen zu lachen, Spass zu haben und das Leben zu geniessen. Einfach EnjOy!
Leitung: Nina Wehrli & Vera Meier, Dipl. Yogalehrerinen
Es gibt noch freie Plätze!
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CHF 205.- im Doppelzimmer CHF 225.- im Einzelzimmer CHF 285.- im Doppelzimmer/Einzelbelegung CHF 340.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 5 Yogalektionen 1 Goodybag Vollmondritual |
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Fasten als Reinigungsritual für den Körper, die Seele und den Geist. Bewusstes Fasten ist die älteste Form wieder in Schwung zu kommen auf jeder Ebene. Mit Hafer entschlacken und entgiften wir in diesen Tagen unseren Körper, geben ihm mehr Zuwendung, achten auf seine Botschaften und nähren unsere Seele. Wir werden dies unterstützen mit Methoden aus dem Yoga, Atemübungen, Meditationen, Bürstenmassagen, Leberwickeln, täglichen Spaziergängen und gemeinsamen Kochen unserer Fastenmahlzeiten.
Leitung: Susanne Fraling, Dipl. Yogalehrerin, BDY/EYG, Locarno
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CHF 850.- im Doppelzimmer CHF 1050.- im Einzelzimmer CHF 1'150.- im Doppelzimmer/Einzelbelegung inklusive Kursgebühr |
6 Übernachtungen Yogalektionen Fastenverpflegung Fastenbegleitung 1 Massage à 50 Min. |
Mehr Informationen folgen
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Wohlfühlen und Kraft tanken mit Pilates und Entspannung. Konzentriere dich ein Wochenende lang ganz auf dich selbst, deine Gesundheit und dein Wohlgefühl. Bei Pilates kräftigen wir unsere Muskeln und erleben dabei, wie der Körper sich aufrichtet. Nach den Pilateseinheiten werden verschieden Entspannungsübungen aus der Atemarbeit nach Middendorf angeboten.
Dieses Wochenende ist sowohl für AnfängerInnen, wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung:
Susanne Hess, Bewegungstherapeutin, Pilates-Coach, Yoga-Lehrerin,YA
Hilmar Hess, Atem-Tanz-und Rhythmuspädagoge
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CHF 170.- im Doppelzimmer CHF 190.- im Einzelzimmer CHF ? Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 4-6 Pilates & Entspannungslektionen |
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Wer bist Du und Was willst du auf deiner Lebensreise noch erleben?
In diesen Tagen nehmen wir uns Zeit, um mit Yoga, Atemtechniken, Meditationen und vieles mehr die Energien in unserem Körper ins Fliessen zu bringen und unseren Geist zu klären.
Ist dein Geist klar und fühlst dich in deinem Körper wohl, können sich ganz automatisch neue Perspektiven für dich öffnen. Eine genussvolle, vegane und vollwertige Ernährung wird uns dabei optimal unterstützen.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet.
Leitung:
Priska Iseli, Yoga Teacher YCH, Yoga & Spirit Wettingen CH
Sandra Sutter, Dipl. Naturheilpraktikerin TEN, PulsVital, Wettingen CH
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CHF 480.- Doppelzimmer CHF 540.- Einzelzimmer CHF 660.-/780.- Doppelzimmer/Einzelbelegung |
6 Übern. & veganes Frühstück 11 Yogalektionen 6 vegane Nachtessen
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Mehr Informationen folgen
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Den Frühling begrüssen im Malcantone, genussvoll wandernd, inmitten einer traumhaften Hügel-und Berglandschaft und üppigen Kastanien-und Buchenwäldern.
Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio-Essen. Diese Woche bietet den perfekten Rahmen in die Natur einzutauchen, loszulassen, durchzuatmen und zu entspannen.
Die Yogalektionen von Beat sind inspirierend, kraftvoll und werden locker und humorvoll vermittelt. Getragen von Leichtigkeit und Wahrnehmung.
Diese Woche eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung: Beat Hauser, Dipl.Yogalehrer & Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
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CHF 620.- im Doppelzimmer CHF 710.- im Einzelzimmer CHF 525.- Kursgebühr |
6 Übern. & Frühstück 4 vegetar. Abendessen 3 Wanderungen 1 Massage à 50 Min. 8 Yogalektionen |
Mehr Informationen folgen |
Der Frühling steht für das freudige ERWACHEN, den beschwingten AUFBRUCHund den spannenden NEUANFANG. Kraftspendende Yogastunde, energetisierende Atemtechniken, erdende Meditationsübungen, kneipen oder baden im Naturteich schenken Dir neue Energie und bringen Dich zurück in Deine Mitte, in Deine Kraft.
Dieses Wochenende ist sowohl für AnfängerInnen, wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Cony Fähndrich, dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, dipl. Yogatherapeutin
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CHF 170.- im Doppelzimmer CHF 190.- im Einzelzimmer CHF 250.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 4 Yogalektionen |
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In dieser Woche werde ich dich in das Kurzzeitfasten einführen. Begleitet durch tägliches Yoga wird die Kraft und Reinigung des Körpers und des Geistes unterstützt. Danach wirst du dich wie frisch geboren fühlen!
Leitung: Ana Exposito, Dipl. Yogalehrerin
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CHF 480.- im Doppelzimmer CHF 540.- im Einzelzimmer CHF 720.- im Doppelzimmer/Einzelbelegung CHF 620.- Kursgebühr |
6 Übernachtungen Fastenverpflegung 10 Yogalektionen
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Mehr Informationen folgen |
Das Malcantone erwartet uns zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See mit einer traumhaften Berglandschaft, und üppigen Kastanien-und Buchenwäldern, die zum Wandern und Innehalten einladen.
Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio- Essen im Hotel.
Diese Woche bietet den perfekten Rahmen den Strudel des Alltags hinter dir zu lassen, Spannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen. Diese Yogawoche ist für geübte und ungeübte TeilnehmerInnen geeignet.
Leitung:
Mark Oliver Bank, Dipl. Yogalehrer, SYV, EYU, Dipl. Yogatherapeut
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
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CHF 530.- im Doppelzimmer CHF 580.- im Einzelzimmer CHF 485.- Kursgebühr
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5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 3 Wanderungen 1 Massage à 25 Min. 6 Yogalektionen 2 Meditationen |
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Die Thai Yoga Massage verbindet den Yoga mit der Massage und kreiert so eine einzigartige Form der Körperarbeit. Sowohl der Gebende als auch der Empfangende werden durch die achtsame und bewusste Berührung genährt.
Sie benutzt das Körpergewicht und die Schwerkraft, um in einem meditativen Bewusstsein den Körper einzuladen, nach und nach Spannungen loszulassen und den Geist zu beruhigen.
Leitung:
Mark Oliver Bank, Dipl. Yogalehrer, SYV/EYU, Dipl. Yogatherapeut
Martina Keller, Yoga & Thai-Yogalehrerin
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CHF 290.- im Doppelzimmer CHF 320.- im Einzelzimmer CHF 390.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 7 Yoga-, Meditations- & Thaimassagelektionen |
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Yoga, Wandern und Entspannung im wunderschönen, wilden und gleichzeitig milden Malcantone im Tessin. Am Morgen aufwachen mit einer inspirierenden Yoga Stunde mit Michela. Nach einem reichhaltigen Brunch geniessen wir den Tag mit Wandern, Lesen und Entspannen. Auch eine wundervolle Entspannungsmassage ist in diesem Arrangement enthalten. Vor dem Abendessen, lassen wir den Tag ausklingen mit einer entspannenden Yin Yoga Session. An einem Tag sind wir mit Christian unterwegs auf einer Ganztageswanderung. Diese Yoga & Wanderwoche ist für alle Niveaus geeignet.
Leitung:
Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin, RYT 500, Tessin
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
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CHF 615.- im Doppelzimmer CHF 675.- im Einzelzimmer CHF 545.- Kursgebühr
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6 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 1 geführte Wanderung 1 Massage à 50 Min. 12 Yogalektionen |
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Das Malcantone erwartet uns zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See mit einer traumhaften Berglandschaft, und üppigen Kastanien-und Buchenwäldern, die zum Wandern und Innehalten einladen.
Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio- Essen im Hotel.
Diese Woche bietet den perfekten Rahmen den Strudel des Alltags hinter dir zu lassen, Spannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen. Diese Yogawoche ist für geübte und ungeübte TeilnehmerInnen geeignet.
Leitung:
Renata Dal Pont, Dipl. Yogalehrerin, AYA & Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
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CHF 530.- im Doppelzimmer CHF 580.- im Einzelzimmer CHF 485.- Kursgebühr
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5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 3 Wanderungen 1 Massage à 25 Min. 6 Yogalektionen
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Ein spannendes Weekend YogaFlow. Bewege dich in Verbindung von Asana, Pranayama und Mudra. Fokus Flexibilität steht im Vordergrund. Anspannung und Stress setzen sich im Körper fest und führen zu verspannten Körperteilen. Wir werden Sequenzen zu verschiedenen Themen rund um die Beweglichkeit und Flexibilität erforschen. Die Intuition leitet dich und du tauchst ein in neue Dimensionen des Körpers. Deine Bewegungen werden weich und anmutig und Körper und Geist werden verjüngt.
Leitung: Renata Dal Pont, Dipl. Yogalehrerin, AYA
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CHF 410.- im Doppelzimmer CHF 450.- im Einzelzimmer CHF 300.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 8 Yogalektionen |
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This yoga retreat weekend will allow you to step away from the intensity of modern life, refresh the body and mind while finding a sense of peace. You’ll be nurtured and supported through active and restorative yoga practices, breath work, meditation as well as the nature that surrounds you.
Teacher: Karen Kurzmeyer, Luzern, RYT 500 Yoga Alliance
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CHF 410.- im Doppelzimmer CHF 440.- im Einzelzimmer CHF ? Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 4 Lektionen |
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Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berglandschaft, und üppige Kastanien-und Buchenwälder, die zum Wandern und Innehalten einladen.
Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio- Essen im Hotel. Diese Woche bietet den perfekten Rahmen den Strudel des Alltags hinter dir zu lassen, Spannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen.
Diese Yoga & Wanderwoche ist für alle Niveaus geeignet.
Leitung:
Tanja Wenger, Dipl. Yogalehrerin, Yoga Schweiz, dipl. Yogatherapeutin, SYV
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
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CHF 530.- im Doppelzimmer CHF 580.- im Einzelzimmer CHF 485.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 3 Wanderungen 1 Massage à 25 Min. 6 Yogalektionen |
Erlebe an diesen Tagen die beruhigende und stärkende Wirkung von Yoga und Meditation. Auf dich warten ein paar Tage voller abwechslungsreicher und erholsamer Momente für dich. Ein abwechslungsreiches Programm und das praktizieren mit Gleichgesinnten, bringen deine Lebensenergie zum Fliessen.
Leitung: Astrid Michelle Leu, Dipl. Yogalehrin, SYA & Mark Oliver Bank, Dipl. Yogalehrer, SYV/EYU
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CHF 290.- im Doppelzimmer CHF 320.- im Einzelzimmer CHF 360.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen |
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Gönne dir in diesen Tagen eine Atempause ganz für dich! Du erlebst die beruhigende und stärkende Wirkung von Yoga und Meditation. Du geniesst erholsame Momente für dich. Du kannst auftanken in einer kraftvollen Atmosphäre. Auf dich warten ein paar Tage voller abwechslungsreicher Momente.
Leitung: Mark Oliver Bank & Renata Kaufmann, Dipl. YogalehrerIn, SYV/EYU, Dipl. YogatherapeutIn
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CHF 530.- im Doppelzimmer CHF 580.- im Einzelzimmer CHF 550.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 4 vegetar. Abendessen 10 Yogalektionen |
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Wir lernen die Vielfalt der beiden Bewegungsarten kennen, üben mal kraftvoll, mal dynamisch, mal langsam und verweilend. Auch Faszientraining wird Inhalt sein und Du lernst verschiedene Entspannungsmethoden aus der Atemarbeit nach Middendorf kennen. Ein ganzheitliches Konzept, mit dem wir ganz bei uns selbst ankommen. Mit viel Freude an der Bewegung, dem spielerischem Ausprobieren und individuellem Erleben der Übungen wirst du eine wohltuende Beweglichkeit und Kraft, sowie entspannte Energie erfahren.
Leitung:
Susanne Hess, Bewegungstherapeutin, Pilates-Coach, Yoga-Lehrerin,YA
Hilmar Hess, Atem-Tanz-und Rhythmuspädagoge
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CHF 530.- im Doppelzimmer CHF 580.- im Einzelzimmer CHF 480.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 10Lektionen:Pilates/Yoga/Atem |
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Frühling im Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga drinnen und draussen, geführten Wanderungen und Yogalektionen im Wald, Baden in Flüssen und Seen und Entspannung im wunderschönen, wilden Malcantone.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm nach deinen Wünschen zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Stand-Up Paddle, Wandern, Baden in Seen und Flüssen, noch mehr Massagen geniessen....
Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung: Beat Hauser, Yoga Instruktor & Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
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CHF 530.- im Doppelzimmer CHF 580.- im Einzelzimmer CHF 525.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 2 geführte Halbtageswanderungen 1 Massage à 50 Min. 4 Yogalektionen & 2 Waldyogalektionen |
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Mit Yoga, Qi Gong & Shiatsu erwartet Dich ein abwechslungsreiches Programm zum Loslassen und Kraft tanken. Du lässt deinen Alltag hinter Dir und entspannst Körper und Geist. Wir praktizieren Yoga & Qi Gong auch draussen in der kraftvollen Natur um in unserer Ganzheit anzukommen.
Das wildromantische Malcantone bietet dir in deiner individuellen Freizeit viele Möglichkeiten die Gegend zu erforschen und den Tessiner Frühling zu geniessen.
Das Angebot ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet!
Leitung:
Andreas Haake, Dipl. Yogalehrer/Yogatherapeut & Ayurveda-Spezialist
Jeannette Waber-Eugster, Dipl. Shiatsu Therapeutin & Qi Gong Lehrer
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CHF 410.- im Doppelzimmer CHF 450.- im Einzelzimmer CHF 510.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 2 Qi Gong Lektionen 2 Abendmeditationen 1 Shiatsu Behandlung |
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DEIN PFINGST-RETREAT ZUM AUFTANKEN IM WILDROMANTISCHEN, SONNIGEN MALCANTONE
Nutze diese 5 Tage, um Körper und Geist mit einem eleganten Mix aus traditionellen yogischen Reinigungs-Methoden, Energie Medizin, Achtsamkeit und der Kraft der Natur zu klären. Tanke beim Mindful Hiking das Prana der Kastanienwälder auf und erfrische dich mit einem Bad im Wasserfall. Lerne effiziente wie leicht anwendbare Rituale, um dich auf energetischer, zellulärer wie mental-seelischer Ebene zu vitalisieren und aufzutanken. Am Abend darfst du deine Energiebahnen mit Yin Yoga öffnen, deinen Geist in der Meditation zur Ruhe kommen lassen und so dein gesamtes Wesen nähren und energetisieren.
Leitung: Diana Schöpplein, Dipl. Yogalehrerin
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CHF 410.- im Doppelzimmer CHF 450.- im Einzelzimmer CHF 397.- Early Bird Kursgebühr (bis 14.2.) CHF 447.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 9 Yogalektionen 1 Wanderung Meditationen |
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Freu`dich auf eine Entspannungsauszeit über Auffahrt im Tessin. Mit Yoga, Pranayama, Meditation, Massagen, Spaziergängen und Wanderungen durch das wildromantische Wandergebiet mit üppigen Kastanienwäldern und Wildbächen, kommen wir zur Ruhe. Wir erkennen, dass wir oftmals durch verschiedene Umstände von unserem Weg abhanden kommen, lernen besser auf unsere innere Stimme zu hören und erlangen Klarheit.
Leitung: Melanie Stalder, Dipl. Yogalehrerin, RYT 500
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CHF 410.- im Doppelzimmer CHF 450.- im Einzelzimmer CHF 495.- Kursgebühr CHF 395.- Kursgebühr bei Direktzahlung |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 8 Yogalektionen |
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Eine Auszeit vom Alltag. Pilates: Bei dieser ganzheitlich orientierten Bewegungsart geht es um die Stärkung der Körpermitte. Es werden tiefe Muskelschichten angesprochen, die den Stütz- und Halteapparat aufbauen. Nach den Pilateseinheiten werden verschiedene Entspannungsübungen aus der Atemarbeit nach Middendorf angeboten. Inspiriert durch diese vielfältigen Erlebnisse in dieser Woche, wirst du bestimmt die ein oder andere Qualität mit in deinen Alltag nehmen, mehr Leichtigkeit, Klarheit, Freude, Gelassenheit, innere Ruhe…
Leitung:
Susanne Hess, Bewegungstherapeutin, Pilates-Coach, Yoga-Lehrerin,YA
Hilmar Hess, Atem-Tanz-und Rhythmuspädagoge
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CHF 410.- im Doppelzimmer CHF 450.- im Einzelzimmer CHF ? Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 8 Pilateslektionen |
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Aus dem Alltag hinaus ins Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga, einer geführten Wanderung mit einer Waldyogalektion, Baden in Flüssen und Seen und Entspannung im wunderschönen, wilden hochsommerlichen Malcantone.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm nach eigenem Wunsch zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Stand-Up Paddle, Baden in Seen und Flüssen, Wandern, noch mehr Massagen geniessen....
Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung: Noelle Hägler, Dipl. Yogalehrerin, YCH, EYU
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CHF 410.- im Doppelzimmer CHF 450.- im Einzelzimmer CHF 420.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 5 Yogalektionen 1 geführte Wanderung 1 Waldyoga-Lektion 1 Massage à 50 min. |
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Geniesse ein verlängertes Wochenende der Ruhe und Erholung im wunderschönen Miglieglia im Tessin. Wir eröffnen den Tag mit einer kraftvollen und dynamischen Hatha Yoga Praxis, je nach Wetter an der frischen Luft oder im Yogastudio; begleitet werden diese mit Meditationen und Momenten der Stille.
Eine ausgedehnte Yin Yoga Praxis unterstützt Dich Abends beim entspannen, erholen,
geschehen lassen und kann nachhaltig sehr tiefgreifend und heilsam wirken.
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CHF 290.- im Doppelzimmer CHF 320.- im Einzelzimmer CHF 320.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 9 Yogalektionen |
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In friedlicher, sommerlicher Tessiner Atmosphäre, am Fusse des Monte Lema genussvoll Qi Gong praktizieren sowohl drinnen, als auch draussen in der freien Natur.
Qi Gong, das sind langsame, weich - fliessende Bewegungsbilder die den Energie-Ausgleich harmonisierend unterstützen. Diese Tage gehören dir. Nebst achtsamer und inspirierender Übungspraxis bleibt viel Raum und Zeit für dich.
Der Ferienkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.
Leitung: Judith Hartmann, Qi Gong Lehrerin mit langjähriger Praxis und Unterrichtserfahrung.
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CHF 530.- im Doppelzimmer CHF 580.- im Einzelzimmer CHF 390.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 10 Qi Gonglektionen drinnen & draussen |
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Du bist herzlich eingeladen zu dieser kleinen Auszeit nur für dich. Tauche ein ins Yoga, in Meditation und Atemtechniken und erlebe die wundervolle Wirkung auf deinen Körper und deinen Geist. Erfahre im Hier und Jetzt zu sein und wie du in Entspannung neue Kraft, Ausdauer, Mut und Klarheit für deinen Lebensweg schöpfen kannst. Freue dich auf ein abwechslungsreiches Weekend.
Für Teilnehmer mit leichten Vorerfahrungen als auch für Fortgeschrittene.
Leitung: Priska Iseli, Yoga Teacher YCH, Yoga & Spirit Wettingen CH
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CHF 170.- im Doppelzimmer CHF 190.- im Einzelzimmer CHF 280.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 8 Yogalektionen
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Eine intensive genussvolle Yogawoche erwartet Sie im wunderschönen, wildromantischen Malcantone im Tessin. Am Morgen aufwachen mit einer inspirierenden Yogasession mit Michela. Nach einem reichhaltigen Brunch geniessen wir den Tag mit Baden im Fluss oder Seen, Stand Up Paddle, Massagen, Wandern und Entspannen. Vor dem Abendessen, treffen wir uns wieder für eine entspannende Yin Yoga Session.
Auch eine wundervolle Entspannungsmassage ist in diesem Arrangement enthalten.
Leitung: Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin, E-RYT 500, Tessin
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CHF 615.- im Doppelzimmer CHF 675.- im Einzelzimmer CHF 545.- Kursgebühr
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6 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 1 Massage à 50 Min. 12 Yogalektionen |
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Yoga Flow - Asanas - Pranayama - Meditation
Inga unterrichtet mit viel Herzblut und Ihre grosse Kunst ist es, jede TeilnehmerIn an der Stelle abzuholen wo jeder einzelne steht. Besonders wichtig ist ihr, dass Yoga nicht nur eine vom Alltag getrennte Übungspraxis bleibt, sondern mit der Zeit das ganze Erleben mit Achtsamkeit und Licht erfüllt. Schenke dir ein paar Tage FREI vom Alltag, FREI vom Gedanken Karussell, FREI von allen möglichen Verantwortlichkeiten.
Der Ferienkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet!
Leitung: Inga Kellermann, Dipl. Yogalehrerin, Hamburg
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CHF 650.- im Doppelzimmer CHF 710.- im Einzelzimmer CHF 590.- Kursgebühr
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6 Übern. & Frühstück 4 vegetar. Abendessen 11 Yogalektionen |
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Ein Sommer-Wochenende abseits der Alltagshektik: Erlebe die Wirksamkeit des Yoga in der kraftvollen Atmosphäre des wunderschönen Malcantone.
Die Umgebung rund um das idyllische Tessinerdorf Miglieglia bietet viel Raum für Entspannung in der Natur. Die Unterkunft im liebevoll geführten Casa Santo Stefano empfängt Dich mit stilvollen, gemütlichen Zimmern und viel Herzlichkeit.
Das Retreat richtet sich an alle Yoga-Interessierte, jeden Alters und auch ohne Vorkenntnisse.
Leitung: Janine Blaschek, Dipl. Yogalehrerin, YS/EYU
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CHF 325.- im Doppelzimmer CHF 355.- im Einzelzimmer CHF 290.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 2 Abendmeditationen |
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Vinyasa Flow - Faszien Yoga - Meditation - Kraft auftanken
Erlebe bei diesem Yoga Retreat vielfältige Vinyasa flows und einen kreativen Umgang mit dem Körper durch eine spielerische Faszien Yogapraxis. Dynamische als auch sanfte Übungssequenzen wechseln sich ab um die innere Mitte zu stärken und aufzurichten. Elemente aus dem Faszien Yoga machen den Körper geschmeidig, lösen Verspannungen auf und bereiten diesen auf die Meditation vor.
Bade beim Wasserfall oder wandere über die Berge bis in die Wolken. Das liebevoll gemachte und wirklich schmackhafte Essen, die Yogastunden und viel Zeit für dich, werden deine Akkus wieder voll aufladen und dich in Kontakt mit dir selbst bringen.
Der Ferienkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet!
Leitung: Claudia Bauer , Dipl. Yogalehrerin, Deutschland
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CHF 650.- im Doppelzimmer CHF 710.- im Einzelzimmer CHF 590.- Kursgebühr
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6 Übern. & Frühstück 4 vegetar. Abendessen 11 Yogalektionen |
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Aus dem Alltag hinaus ins Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga, einer geführten Wanderung mit einer Waldyogalektion, Baden in Flüssen und Seen und Entspannung im wunderschönen, wilden hochsommerlichen Malcantone.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm nach eigenem Wunsch zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Stand-Up Paddle, Baden in Seen und Flüssen, Wandern, noch mehr Massagen geniessen....
Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung: Melanie Stalder, Dipl. Yogalehrerin, RYT 500
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CHF 410.- im Doppelzimmer CHF 450.- im Einzelzimmer CHF 420.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 5 Yogalektionen 1 geführte Wanderung 1 Waldyoga-Lektion 1 Massage à 50 min. |
Mehr Informationen folgen |
Spätsommer im Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga drinnen und draussen, geführten Wanderungen und Yogalektionen im Wald, Baden in Flüssen und Seen und Entspannung im wunderschönen, wilden Malcantone.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm nach deinen Wünschen zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Stand-Up Paddle, Wandern, Baden in Seen und Flüssen, noch mehr Massagen geniessen....
Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung: Beat Hauser, Yoga Instruktor & Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
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CHF 530.- im Doppelzimmer CHF 580.- im Einzelzimmer CHF 525.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 2 geführte Halbtageswanderungen 1 Massage à 50 Min. 4 Yogalektionen & 2 Waldyogalektionen |
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Die wunderschöne Landschaft, der Fluss und die Wasserfälle laden ein uns an diesem Wochenende ganz mit der Natur zu verbinden. Wir praktizieren Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Meditationen und setzen den Fokus auf die Entgiftung des Körpers.
Sandra wird uns gesunde Köstlichkeiten kochen und uns zeigen, dass "Detox" auch ein Genuss sein kann.
Leitung:
Nadja Bachmann, Dipl. Yogalehrerin
Sandra Sutter, Dipl. Naturheilpraktikerin & Ernährungsberaterin & Köchin
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CHF 460.- im Doppelzimmer CHF 480.- im Einzelzimmer CHF 520.- im Doppelzimmer / Einzelbelegung inklusive Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück Vollpension 4 Yogalektionen |
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Cristina & Matteo
Via alla Chiesa 25, 6986 Miglieglia
