Noch einmal viel Zeit in der Natur verbringen, draussen sein, die Kraft der Berge tanken, im raschelnden Laub wandern...
Das Malcantone erwartet uns zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See mit einer traumhaften Berglandschaft, und üppigen Kastanien-und Buchenwäldern, die zum Wandern und Innehalten einladen.
Geniesse die energievolle, inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio- Essen.
Diese Yoga & Wanderwoche ist für geübte und ungeübte TeilnehmerInnen geeignet.
Leitung:
Natalie Romancuk, Dipl. Yogalehrerin, EYU, Klangmassage/Therapie Praktikerin, Kinesiologin
Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.
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CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 485.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 3 Wanderungen 1 Massage à 25 Min. 6 Yogalektionen |
Dieses Yoga-Wochenende bringt dich von von all`den Herausforderungen des Alltags zurück in deinen Körper, zurück in dein Sein, zurück zum Wertvollsten, was du hast – zu dir selbst!
Dieses Wochenende ist sowohl für AnfängerInnen, wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Cony Fähndrich, dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, dipl. Yogatherapeutin
Dieses Weekend ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.
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CHF 170.- Doppelzimmer CHF 190.- Einzelzimmer CHF 250.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 4 Yogalektionen |
Aus dem Alltag hinaus ins Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga, zwei geführten Wanderungen mit einer Waldyogalektion und Entspannung im wunderschönen, herbstlichen Malcantone.
An einem Tag kannst du dir dein Freizeitprogramm nach eigenem Wunsch zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Töpfern, Wellness im nahen Kurhaus, noch mehr Massagen geniessen....
Diese Yoga-Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung:Mark Oliver Bank, Dipl. Yogalehrer, SYV/EYU, Dipl. Yogatherapeut
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
Es gibt noch 2 freie Plätze!
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CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 420.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 5 Yogalektionen 2 Wanderungen 1 Waldyogalektion 2 Abendmeditationen 25 Min. Massage |
Gönne dir einige abwechslungsreiche Tage im wunderschönen Malcantone. Zusammen bieten wir dir 55 Jahre Yogaerfahrung! Fundiertes Praktizieren, Wandern, Entspannen oder einfach Zeit für dich, gewürzt mit einer guten Portion Humor, bringen deine Lebensenergie zum Fliessen.
Leitung: Mark Oliver Bank & Carlotta Stirnimann, Dipl. YogalehrerIn
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.
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CHF 290.- Doppelzimmer CHF 320.- Einzelzimmer CHF 340.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen |
Geniesse den goldenen Herbst im Südtessin mit uns! Lass` für eine Woche den Alltag hinter Dir und wandere mit uns in der wildromantischen Berglandschaft zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See. Tanja & Joey unterrichten Alignment Based Hatha Yoga mit Fokus auf die korrekte
Ausrichtung und das Einbringen des Atems. Für sie muss Yoga sowohl den physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekt des Menschen abdecken.
Finde zur Ruhe und mehr Gelassenheit mit Yogaübungen und Meditation.
Leitung: Joey & Tanja Mascarenhas, Dipl. Yogalehrer
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.
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CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 520.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 10 Yogalektionen |
Beyond everything, this retreat is christened with his wonderful sacred music, mantras, kirtans and envisioned soundscapes, for the sole purpose of supporting a meditator’s journey, where the participants can take a dip into the ocean of devotion, celebration and silence through the right application of music and other Yogic techniques, where Yoga means the union of the lower with the higher and the higher with the lower.
Leitung:
Manish Vyas, zertifizierter Yogalehrer AYM, Musiker & Komponist (USA, www.manishvyas.com/ticino
Sâ Vyas, zertifizierte Yogalehrerin AYM (USA, Indien)
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.
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CHF 220.- Doppelzimmer CHF 240.- Einzelzimmer CHF 280.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen Musik & Meditations-Sessions |
Mehr Informationen |
Freu dich auf eine wohltuende Woche mit viel Tiefe, Leichtigkeit, Erholung und Natruverbundenheit im goldenen Spätherbst im Tessin. Gemeinsam tauchen wir ein in die somatische Körperarbeit und entdecken die Elemente Wasser, Feuer, Luft, Erde und Äther in der Natur und im eigenen Körper. Mit Yoga, Pranayama, Meditation, wunderschöner Musik, Massagen, Spaziergängen und Wanderungen kommen wir zur Ruhe. Ausserdem erwartet dich eine Kakao Zeremonie, Waldyoga, gemütliches Zusammensein, eine geführte 2.5h Meditation und die Einführung in das Weibliche Prinzip durch Melanie Stalder.
Leitung: Melanie Stalder, Dipl. Yogalehrerin, RYT 500
Es gibt noch 5 freie Plätze!
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CHF 735.- Doppelzimmer CHF 805.- Einzelzimmer CHF 545.- Kursgebühr |
7 Übern. & Frühstück 4 vegetar. Abendessen 12 Yogalektionen 1 Kakau-Zeremonie 2 Meditationen |
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Wir jodeln, jutzen und setzen uns mit dem eigenen Stimmausdruck auseinander. Dabei beziehen wir Meditation und die Kraft unseres eigenen Stimmkörpers mit ein.
Du bringst mit: Neugier, Freude am Jodeln und gemeinsamen singen, Mut zur eigenen Stimme.
Leitung:
Brigitte Schöni, Dirigentenausbildung & Ausbildung zur Jurorin Eidg. Jodlerverband
Jacqueline Wyss, Psychosoziale Beraterin, Coaching- und Systemischer Selbstintegration Ausbildung
Es gibt noch 4 freie Plätze!
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CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 600.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 20 Lektionen |
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Das Tessin mit seiner sanft hügeligen Landschaft, umgeben von kraftvollen Wäldern und den tiefen Gebirgsseen bietet die perfekte Kulisse für dieses Wochenende. Neben viel Yoga (Vinyasa Flow und Yin) tauchen wir in verschiedene Meditationstechniken ein und praktizieren aktivierende und beruhigende Pranayamas (Atemübungen).
Daneben wird auch genügend Zeit bleiben, um dir eine Massage zu gönnen, zu wandern und mit anderen, wundervollen und gleichgesinnten Frauen zu lachen, Spass zu haben und das Leben zu geniessen. Einfach EnjOy!
Leitung: Nina Wehrli & Vera Meier, Dipl. Yogalehrerinen
Der Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.
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CHF 205.- Doppelzimmer CHF 225.- Einzelzimmer CHF 285.- Doppelzimmer in Einzelbelegung CHF 340.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 5 Yogalektionen 1 Goodybag Vollmondritual |
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Fasten als Reinigungsritual für den Körper, die Seele und den Geist. Bewusstes Fasten ist die älteste Form wieder in Schwung zu kommen auf jeder Ebene. Mit Hafer entschlacken und entgiften wir in diesen Tagen unseren Körper, geben ihm mehr Zuwendung, achten auf seine Botschaften und nähren unsere Seele. Wir werden dies unterstützen mit Methoden aus dem Yoga, Atemübungen, Meditationen, Bürstenmassagen, Leberwickeln, täglichen Spaziergängen und gemeinsamen Kochen unserer Fastenmahlzeiten.
Leitung: Susanne Fraling, Dipl. Yogalehrerin, BDY/EYG, Locarno
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CHF 950.- Doppelzimmer CHF 1050.- Einzelzimmer CHF 1'200.- Doppelzimmer/Einzelbelegung inklusive Kursgebühr |
6 Übernachtungen 18 Yoga & Meditations- lektionen Fastenverpflegung Fastenbegleitung 1 Massage à 50 Min. |
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Wohlfühlen und Kraft tanken mit Pilates und Entspannung. Konzentriere dich ein Wochenende lang ganz auf dich selbst, deine Gesundheit und dein Wohlgefühl. Bei Pilates kräftigen wir unsere Muskeln und erleben dabei, wie der Körper sich aufrichtet. Nach den Pilateseinheiten werden verschieden Entspannungsübungen aus der Atemarbeit nach Middendorf angeboten.
Dieses Wochenende ist sowohl für AnfängerInnen, wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung:
Susanne Hess, Bewegungstherapeutin, Pilates-Coach, Yoga-Lehrerin,YA
Hilmar Hess, Atem-Tanz-und Rhythmuspädagoge
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CHF 170.- Doppelzimmer CHF 190.- Einzelzimmer CHF 250.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 7 Pilates & Entspannungslektionen |
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Den Frühling begrüssen im Malcantone, genussvoll wandernd, inmitten einer traumhaften Hügel-und Berglandschaft und üppigen Kastanien-und Buchenwäldern.
Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio-Essen. Diese Woche bietet den perfekten Rahmen in die Natur einzutauchen, loszulassen, durchzuatmen und zu entspannen.
Die Yogalektionen von Beat sind inspirierend, kraftvoll und werden locker und humorvoll vermittelt. Getragen von Leichtigkeit und Wahrnehmung.
Diese Woche eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung: Beat Hauser, Dipl.Yogalehrer & Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
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CHF 650.- Doppelzimmer CHF 710.- Einzelzimmer CHF 525.- Kursgebühr |
6 Übern. & Frühstück 4 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 3 Yoga"Specials" 3 gef. Wanderungen 1 Massage à 50 Min. |
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Der Frühling steht für das freudige ERWACHEN, den beschwingten AUFBRUCHund den spannenden NEUANFANG. Kraftspendende Yogastunde, energetisierende Atemtechniken, erdende Meditationsübungen, kneipen oder baden im Naturbecken schenken Dir neue Energie und bringen Dich zurück in Deine Mitte, in Deine Kraft.
Dieses Wochenende ist sowohl für AnfängerInnen, wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Cony Fähndrich, dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, dipl. Yogatherapeutin
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CHF 170.- Doppelzimmer CHF 190.- Einzelzimmer CHF 250.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 4 Yogalektionen |
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In dieser Woche werde ich dich in das Kurzzeitfasten einführen. Begleitet durch tägliches Yoga wird die Kraft und Reinigung des Körpers und des Geistes unterstützt. Danach wirst du dich wie frisch geboren fühlen!
Leitung: Ana Exposito, Dipl. Yogalehrerin
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CHF 480.- Doppelzimmer CHF 540.- Einzelzimmer CHF 720.- Doppelzimmer in Einzelbelegung CHF 620.- Kursgebühr |
6 Übernachtungen Fastenverpflegung 10 Yogalektionen
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Mehr Informationen folgen |
Das Malcantone erwartet uns zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See mit einer traumhaften Berglandschaft, und üppigen Kastanien-und Buchenwäldern, die zum Wandern und Innehalten einladen.
Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio- Essen im Hotel.
Diese Woche bietet den perfekten Rahmen den Strudel des Alltags hinter dir zu lassen, Spannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen. Diese Yogawoche ist für geübte und ungeübte TeilnehmerInnen geeignet.
Leitung:
Mark Oliver Bank, Dipl. Yogalehrer, SYV, EYU, Dipl. Yogatherapeut
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
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CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 495.- Kursgebühr
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5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 3 gef. Wanderungen 1 Massage à 25 Min. 6 Yogalektionen 3 Yoga "Specials" |
Die Thai Yoga Massage verbindet den Yoga mit der Massage und kreiert so eine einzigartige Form der Körperarbeit. Sowohl der Gebende als auch der Empfangende werden durch die achtsame und bewusste Berührung genährt.
Sie benutzt das Körpergewicht und die Schwerkraft, um in einem meditativen Bewusstsein den Körper einzuladen, nach und nach Spannungen loszulassen und den Geist zu beruhigen.
Leitung:
Mark Oliver Bank, Dipl. Yogalehrer, SYV/EYU, Dipl. Yogatherapeut
Martina Keller, Yoga & Thai-Yogalehrerin
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CHF 290.- Doppelzimmer CHF 320.- Einzelzimmer CHF 390.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 7 Yoga-, Meditations- & Thaimassagelektionen |
Am Morgen aufwachen mit einer inspirierenden Yoga Stunde mit Michela. Nach einem reichhaltigen Brunch geniessen wir den Tag im wunderschönen, wilden und gleichzeitig milden Malcantone im Tessin mit Wandern, Lesen und Entspannen. Auch eine wundervolle Entspannungsmassage ist in diesem Arrangement enthalten. Vor dem Abendessen, lassen wir den Tag ausklingen mit einer entspannenden Yin Yoga Session.
Für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen.
Leitung:
Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin, RYT 500, Tessin
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CHF 615.- Doppelzimmer CHF 675.- Einzelzimmer CHF 595.- Kursgebühr
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6 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 14 Yogalektionen 1 Massage à 50 Min. |
Die wunderschöne Natur rund um Miglieglia geniessen und deinem Körper und Geist die volle Aufmerksamkeit schenken. Geniesse ein paar Tage mit dir selbst und erfahre die wohltuende Kombination von Körperübungen, Atemtechniken und täglicher Tiefenentspannung. Achtsamkeit, bewusste Atmung und der respektvolle Umgang mit Körper und Geist stehen dabei im Vordergrund – und natürlich ganz viel Zeit für dich zum wandern, lesen oder einfach nur sein.
Der Kurs ist sowohl für AnfängerInnen wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Corinne Nocco, Yogalehrerin
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CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 450.- Kursgebühr
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5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 4 Yoga Nidra 1 Abschlussmeditation 1 gef. Wanderung |
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Ein spannendes Weekend YogaFlow. Bewege dich in Verbindung von Asana, Pranayama und Mudra. Fokus Flexibilität steht im Vordergrund. Anspannung und Stress setzen sich im Körper fest und führen zu verspannten Körperteilen. Wir werden Sequenzen zu verschiedenen Themen rund um die Beweglichkeit und Flexibilität erforschen. Die Intuition leitet dich und du tauchst ein in neue Dimensionen des Körpers. Deine Bewegungen werden weich und anmutig und Körper und Geist werden verjüngt.
Leitung: Renata Dal Pont, Dipl. Yogalehrerin, AYA
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CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 300.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 8 Yogalektionen |
Inner peace and renewal happens when we come back to ourselves, reconnect to our body, our breath and commit to regular practice. This retreat will help you find that quality time, honouring the cycles of nature to feel nourished and nurtured from the inside out.
Spring Renewal Retreat will be led in English.
Teacher: Karen Kurzmeyer, Luzern, RYT 500 Yoga Alliance
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CHF 410.- Doppelzimmer CHF 440.- Einzelzimmer CHF 410.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 8 Yogalektionen Self-Care Practices Meditation |
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Sich Zeit nehmen, Neues erkunden und alte Bewegungsmuster ändern. Wir lassen uns von Faszienyoga und Elementen der Kinästhetik inspirieren, um neue Möglicheiten in unserer Yogapraxis zu entdecken. Geniesse dieses Wochenende im Tessin - für dich!
Dieses Wochenende ist sowohl für AnfängerInnen, wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Claudia Meier, Dipl. Yogalehrerin
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CHF 170.- Doppelzimmer CHF 190.- Einzelzimmer CHF 250.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 4 Yogalektionen |
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Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berglandschaft, und üppige Kastanien-und Buchenwälder, die zum Wandern und Innehalten einladen.
Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio- Essen im Hotel. Diese Woche bietet den perfekten Rahmen den Strudel des Alltags hinter dir zu lassen, Spannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen.
Diese Yoga & Wanderwoche ist für alle Niveaus geeignet.
Leitung:
Tanja Wenger, Dipl. Yogalehrerin, Yoga Schweiz, dipl. Yogatherapeutin, SYV
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
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CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 495.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 3 gef. Wanderungen 6 Yogalektionen 3 Yoga "Specials" 1 Massage à 25 Min. |
Erlebe an diesen Tagen die beruhigende und stärkende Wirkung von Yoga und Meditation. Auf dich warten ein paar Tage voller abwechslungsreicher und erholsamer Momente für dich. Ein abwechslungsreiches Programm und das praktizieren mit Gleichgesinnten, bringen deine Lebensenergie zum Fliessen.
Leitung: Astrid Michelle Leu, Dipl. Yogalehrin, SYA & Mark Oliver Bank, Dipl. Yogalehrer, SYV/EYU
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CHF 290.- Doppelzimmer CHF 320.- Einzelzimmer CHF 360.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen |
Gönne dir in diesen Tagen eine Atempause ganz für dich! Du erlebst die beruhigende und stärkende Wirkung von Yoga und Meditation. Du geniesst erholsame Momente für dich. Du kannst auftanken in einer kraftvollen Atmosphäre. Auf dich warten ein paar Tage voller abwechslungsreicher Momente.
Leitung: Mark Oliver Bank & Renata Kaufmann, Dipl. YogalehrerIn, SYV/EYU, Dipl. YogatherapeutIn
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CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 550.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 4 vegetar. Abendessen 10 Yogalektionen |
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Wir lernen die Vielfalt der beiden Bewegungsarten kennen, üben mal kraftvoll, mal dynamisch, mal langsam und verweilend. Mit Faszientraining, verschiedenen Entspannungsmethoden aus der Atemarbeit nach Middendorf, viel Freude an der Bewegung, dem spielerischem Ausprobieren und individuellem Erleben der Übungen, wirst du eine wohltuende Beweglichkeit und Kraft, sowie entspannte Energie erfahren.
Leitung:
Susanne Hess, Bewegungstherapeutin, Pilates-Coach, Yoga-Lehrerin,YA
Hilmar Hess, Atem-Tanz-und Rhythmuspädagoge
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CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 490.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 10 x Pilates/Yoga/Atem |
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Wenn du an deiner inneren Haltung etwas änderst, verändert sich auch deine äussere Haltung und umgekehrt. In diesen Tagen, fernab des Alltags, im Herzen des Malcantone, findest du die perfekten Voraussetzungen, deine Haltung neu zu richten. Erfahre die Schönheit des Yoga. Es erwartet dich ein erfrischendes kraftvolles Yogawochenende inmitten des Tessiner Frühlings.
Leitung: Beat Hauser & Pierina Kleeb, Dipl. YogalehrerIn
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CHF 290.- Doppelzimmer CHF 320.- Einzelzimmer CHF 330.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen |
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Frühling im Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga drinnen und draussen, geführten Wanderungen und Yogalektionen im Wald, Baden in Flüssen und Seen und Entspannung im wunderschönen, wilden Malcantone.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm nach deinen Wünschen zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Stand-Up Paddle, Wandern, Baden in Seen und Flüssen, noch mehr Massagen geniessen....
Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung: Beat Hauser, Yoga Instruktor & Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
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CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 525.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 2 gef. Wanderungen 6 Yogalektionen 3 Yoga"Specials" 1 Massage à 50 Min. |
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Mit Yoga, Qi Gong & Shiatsu erwartet Dich ein abwechslungsreiches Programm zum Loslassen und Kraft tanken. Du lässt deinen Alltag hinter Dir und entspannst Körper und Geist. Wir praktizieren Yoga & Qi Gong auch draussen in der kraftvollen Natur um in unserer Ganzheit anzukommen.
Das wildromantische Malcantone bietet dir in deiner individuellen Freizeit viele Möglichkeiten die Gegend zu erforschen und den Tessiner Frühling zu geniessen.
Das Angebot ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet!
Leitung:
Andreas Haake, Dipl. Yogalehrer/Yogatherapeut & Ayurveda-Spezialist
Jeannette Waber-Eugster, Dipl. Shiatsu Therapeutin & Qi Gong Lehrer
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CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 510.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 2 Qi Gong Lektionen 2 Abendmeditationen 1 Shiatsu Behandlung |
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DEIN PFINGST-RETREAT ZUM AUFTANKEN IM WILDROMANTISCHEN, SONNIGEN MALCANTONE
Nutze diese 5 Tage, um Körper und Geist mit einem eleganten Mix aus traditionellen yogischen Reinigungs-Methoden, Energie Medizin, Achtsamkeit und der Kraft der Natur zu klären. Tanke beim Mindful Hiking das Prana der Kastanienwälder auf und erfrische dich mit einem Bad im Wasserfall. Lerne effiziente wie leicht anwendbare Rituale, um dich auf energetischer, zellulärer wie mental-seelischer Ebene zu vitalisieren und aufzutanken. Am Abend darfst du deine Energiebahnen mit Yin Yoga öffnen, deinen Geist in der Meditation zur Ruhe kommen lassen und so dein gesamtes Wesen nähren und energetisieren.
Leitung: Diana Schöpplein, Dipl. Yogalehrerin
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CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 397.- Early Bird Kursgebühr (bis 14.2.) CHF 447.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 9 Yogalektionen 1 gef. Wanderung Meditationen |
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Freu`dich auf eine Auszeit über Pfingsten im Tessin. Mit Yoga, Pranayama, Meditation, Massagen, Spaziergängen und Wanderungen durch das wildromantische Wandergebiet mit üppigen Kastanienwäldern und Wildbächen, kommen wir zur Ruhe. Erlebe Zentrierung in deinem Körper und lerne wie du durch die Entspannung neue Kraft, Ausdauer, Mut und Klarheit für deinen Lebensweg schöpfen kannst.
Leitung: Melanie Stalder, Dipl. Yogalehrerin, RYT 500
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CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 495.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 8 Yogalektionen 1 gef. Wanderung |
Mehr Informationen folgen |
Eine Auszeit vom Alltag. Pilates: Bei dieser ganzheitlich orientierten Bewegungsart geht es um die Stärkung der Körpermitte. Es werden tiefe Muskelschichten angesprochen, die den Stütz- und Halteapparat aufbauen. Danach werden verschiedene Entspannungsübungen aus der Atemarbeit nach Middendorf angeboten. Inspiriert durch diese vielfältigen Erlebnisse in dieser Woche, wirst du bestimmt die ein oder andere Qualität mit in deinen Alltag nehmen, mehr Leichtigkeit, Klarheit, Freude, Gelassenheit, innere Ruhe…
Leitung:
Susanne Hess, Bewegungstherapeutin, Pilates-Coach, Yoga-Lehrerin,YA
Hilmar Hess, Atem-Tanz-und Rhythmuspädagoge
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CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 390.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 15 Pilates & Entspannungslektionen |
Aus dem Alltag hinaus ins Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga, einer geführten Wanderung, Waldyoga, Baden in Flüssen und Seen und Entspannung im wunderschönen, wilden hochsommerlichen Malcantone.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm nach eigenem Wunsch zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Stand-Up Paddle, Baden in Seen und Flüssen, Wandern, noch mehr Massagen geniessen....
Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung: Noelle Hägler, Dipl. Yogalehrerin, YCH, EYU
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CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 450.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 5 Yogalektionen 2 Yoga "Specials" 1 geführte Wanderung 1 Massage à 50 min. |
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Eine ausgedehnte Yin Yoga Praxis unterstützt Dich Abends beim entspannen, erholen,
geschehen lassen und kann nachhaltig sehr tiefgreifend und heilsam wirken.
Leitung: Noelle Hägler, Dipl. Yogalehrerin, YCH, EYU
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CHF 290.- Doppelzimmer CHF 320.- Einzelzimmer CHF 350.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen |
Io sono yvhv...
Durante questo ritiro, ritorneremo alle origini dei dieci comandamenti, studiandoli e andando a estrarre il loro senso profondo dagli antichi testi.
I messaggi originali che ci donano i dieci comandamenti, ci permettono di accedere alla nostra essenza e alla comprensione delle leggi divine e al divino. In modo di integrare i messaggi dei dieci comandamenti, e di renderli utili per il nostro quotidiano, vi sarà proposto una o diverse meditazioni
per ogni comandamento.
La lingua é italiano e francese, con traduzione simultanea.
Maestro: Bartolomeo Lanza, Lugano
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CHF 833.- camera doppia CHF 903.- camera singola CHF 1300.- costo del corso |
7 soggiorni & colazione 5 cene vegetariane 14 meditazioni, 3-4 ore |
In friedlicher, sommerlicher Tessiner Atmosphäre, am Fusse des Monte Lema genussvoll Qi Gong praktizieren sowohl drinnen, als auch draussen in der freien Natur.
Qi Gong, das sind langsame, weich - fliessende Bewegungsbilder die den Energie-Ausgleich harmonisierend unterstützen. Diese Tage gehören dir. Nebst achtsamer und inspirierender Übungspraxis bleibt viel Raum und Zeit für dich.
Der Ferienkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.
Leitung: Judith Hartmann, Qi Gong Lehrerin mit langjähriger Praxis und Unterrichtserfahrung.
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CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 390.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 10 Qi Gonglektionen |
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Eine Pause vom Alltag und vom Weltgeschehen. Zeit für Dich! Dich zu spüren, Deine eigene Stärke wahrzunehmen. Kraft zu schöpfen in der Natur und in Deinem eigenem Selbst!
Wenn Du Dich dadurch angesprochen fühlst, komm mit uns nach Miglieglia und erlebe Dich auf eine wunderbare Weise: zentriert, geerdet und stark. Mit Atemtechniken, inneren Reinigungsritualen, Meditationen und Yogastunden führen wir Dich sorgsam zu innerer Stille und Klarheit, zu der Quelle Deiner Kraft.
Leitung: Guntscha Hertwig & Izabella Käser, diplomierte Yogalehrerinnen
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CHF 170.- Doppelzimmer CHF 190.- Einzelzimmer CHF 200.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 8 Yogalektionen
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Mehr Informationen folgen |
Eine intensive genussvolle Yogawoche erwartet Sie im wunderschönen, wildromantischen Malcantone im Tessin. Am Morgen aufwachen mit einer inspirierenden Yogasession mit Michela. Nach einem reichhaltigen Brunch geniessen wir den Tag mit Baden im Fluss oder Seen, Stand Up Paddle, Massagen, Wandern und Entspannen. Vor dem Abendessen, treffen wir uns wieder für eine entspannende Yin Yoga Session.
Auch eine wundervolle Entspannungsmassage ist in diesem Arrangement enthalten.
Leitung: Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin, E-RYT 500, Tessin
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CHF 615.- Doppelzimmer CHF 675.- Einzelzimmer CHF 595.- Kursgebühr
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6 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 14 Yogalektionen inkl. 3 Meditationen 1 Massage à 50 Min. |
Yoga Flow - Asanas - Pranayama - Meditation
Inga unterrichtet mit viel Herzblut und Ihre grosse Kunst ist es, jede TeilnehmerIn an der Stelle abzuholen wo jeder einzelne steht. Inga unterrichtet integrales, zeitgemäßes Yoga mit den Schwerpunkten Hatha, Vinyasa, Atemarbeit und Meditation.
Schenke dir ein paar Tage FREI vom Alltag, FREI vom Gedanken Karussell, FREI von allen möglichen Verantwortlichkeiten.
Der Ferienkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet!
Leitung: Inga Kellermann, Dipl. Yogalehrerin, Hamburg
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CHF 650.- Doppelzimmer CHF 710.- Einzelzimmer CHF 590.- Kursgebühr
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6 Übern. & Frühstück 4 vegetar. Abendessen 11 Yogalektionen |
Ein Sommer-Wochenende abseits der Alltagshektik: Erlebe die Wirksamkeit des Yoga in der kraftvollen Atmosphäre des wunderschönen Malcantone.
Die Umgebung rund um das idyllische Tessinerdorf Miglieglia bietet viel Raum für Entspannung in der Natur. Die Unterkunft im liebevoll geführten Casa Santo Stefano empfängt Dich mit stilvollen, gemütlichen Zimmern und viel Herzlichkeit.
Das Retreat richtet sich an alle Yoga-Interessierte, jeden Alters und auch ohne Vorkenntnisse.
Leitung: Janine Blaschek, Dipl. Yogalehrerin, YS/EYU
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CHF 325.- Doppelzimmer CHF 355.- Einzelzimmer CHF 290.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 2 Abendmeditationen |
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YOGAREISE: MIT DEM HERZEN HÖREN
In diesen Yogaferien lade ich dich ein in abwechslungsreiche Yoga- Sessions in Verbindung mit dem Herzen. Mit den Qualitäten von Mitgefühl, Toleranz, Dankbarkeit und Freude lernen wir «mehr vom Herzen zu leben». Im Zusammenspiel mit ergänzenden Bilderreisen, begegnest du dir auf einer tieferen Ebene deiner Innenwelt.
Der Ferienkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet!
Leitung: Barbara Dähler , Dipl. Yogalehrerin, SZC Coaching
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CHF 650.- Doppelzimmer CHF 710.- Einzelzimmer CHF 590.- Kursgebühr |
6 Übern. & Frühstück 4 vegetar. Abendessen 11 Yogalektionen |
Aus dem Alltag hinaus ins Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga, einer geführten Wanderung, Baden in Flüssen und Seen, Waldyoga und Entspannung im wunderschönen, wilden hochsommerlichen Malcantone.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm nach eigenem Wunsch zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Stand-Up Paddle, Baden in Seen und Flüssen, Wandern, noch mehr Massagen geniessen....
Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung: Melanie Stalder, Dipl. Yogalehrerin, RYT 500
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CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 450.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 5 Yogalektionen 2 Yoga "Specials" 1 geführte Wanderung 1 Massage à 50 min. |
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Freu dich auf eine wohltuende Auszeit im sonnigen Tessin. Gemeinsam tauchen wir ein in die somatische Körperarbeit und entdecken die Elemente Wasser, Feuer, Luft, Erde und Äther in der Natur und im eigenen Körper. Wir machen mit gezielten Yogaübungen und Pranayama Techniken eine Reise durch das Chakra System und lernen uns durch die Naturverbundenheit zu zentrieren und energetisch aufzuladen. Es erwarten dich Massagen, Spaziergängen und Wandengen durch das wildromantische Wandergebiet mit üppigen Kastanienwäldern und Wildbächen. Lerne wie du durch den Ausgleich von Yin und Yang neue Kraft, Ausdauer, Mut und Klarheit für deinen Lebensweg schöpfen kannst.
Leitung: Melanie Stalder, Dipl. Yogalehrerin, RYT 500
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CHF 325.- Doppelzimmer CHF 355.- Einzelzimmer CHF 345.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 1 gef. Wanderung |
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Ohne Licht gibt es keinen Schatten, ohne Tag keine Nacht, ohne Spannung keine Entspannung, ohne Yin kein Yang. Unsere Zeit ist geprägt von Yang und den damit verbundenen aktiven Lebensstil. Doch wie komme ich zur Ruhe? Kann ich das «nichts tun» geniessen?
Ich lade dich ein, im Casa Stefano in Miglieglia im Tessin deinen eigenen Rhythmus von YIN & YANG zu entdecken und begleite dich mit einer dynamischen, fliessenden Yoga Flow am Morgen sowie einer sanften Klasse am Abend zu deinem Rhythmus. Dazwischen hast du viel Raum für dich zum Lesen, Faulenzen, Wandern und die Seele baumeln lassen.
Leitung: Corina Widmer, RYT-200, RYT Yin Yoga, Komplementärtherapeutin OdA KT, Shiatsu i.A.
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CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 485.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 8 Yogalektionen |
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Yoga – Zeit für dichAn diesem verlängerten Yoga-Wochenende bist du herzlich eingeladen, anzukommen - in der wunderschönen Gegend des Malcantone, im rustikalen Casa Santo Stefano, aber vorallem bei dir selbst! Wir erleben ein fliessendes und geschmeidiges Yoga, morgens kraftvoll, aufweckend und dynamisch, vor dem Abendessen länger verweilend und ruhiger. Wir bewegen uns geschmeidig und trotzdem achtsam, passend für den jeweiligen Moment und für deinen Körper. Diese Tage schenken dir neue Energie und sie bringen dich zurück in deine Mitte und das Wertvollste, sie geben dir die Möglichkeit, dich mit deiner unerschöpflichen inneren Fülle (purna) zu verbinden. Das Wochenende ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Leitung: Tanja Wenger, dipl. Yogalehrerin YCH, dipl. Yogatherapeutin SYV, |
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CHF 325.- Doppelzimmer CHF 355.- Einzelzimmer CHF 340.- Kursgebühr CHF 320.- Kursgebühr für Frühbucher (bis 31.5.) |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 2 Meditationen |
Mehr Informationen folgen |
Vom reinen Architekturbild bis zum Landschaftsbild mit Architekturinhalt ist hier alles möglich. Ferit Kuyas als Architekturfotograf und Markus Zuber als Landschaftsspezialist werden Sie bei der Aufnahme wie auchbei der Ausarbeitung der Bilder unterstützen.
Ziel ist es, auf der Basis der gemachten Bilder ein kleines Portfolio auszuarbeiten.
Leitung: Markus Zuber & Ferit Kujas, Fotografen
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CHF 2550.- Einzelzimmer
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4 Übern. & Frühstück Vollpension Kursgebühr |
Lama Brian and Shannon will gently guide you at this mountain retreat in beautiful Malcantone, Ticino. Arise to gentle flow morning yoga followed by sonic meditation practice. In the afternoon is following meditation and a relaxing yin yoga. You will end the day with the healing soundscapes of Alchemie Crystal Singing Bowls.
Get just the right balance of personal practise, stillness and movement, sophisticated and practical teachings and plenty of space for me time. All levels are welcome.
Teachers:
Lama Brian Hilliard, has studied Tibetan Vajrayana Buddhism extensively under Tibetan Masters and practiced throughout his life.
Shannon van Staden, Yoga Alliance teacher specialising in yin yoga, a meditation teacher and Chi Nei Tsang healer & Crystal Tones® Alchemy Crystal Bowl sound healer
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CHF 615.- Doppelzimmer CHF 675.- Einzelzimmer CHF 595.- Kursgebühr
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6 Übern. & Frühstück 3 veg. Abendessen 16 Yoga & Meditationslektionen |
Im Malcantone die Sonnenwärme auf der Haut spüren, den Einladungen zum Baden in Flüssen und Seen folgen und sich von Christian und Pascale auf genussvolle Wanderungen in die grünen und schattigen Wälder "entführen" lassen, mit Waldyoga-Sessions und mehr...
Geniesse die energievolle, inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio-Essen im Hotel.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm frei zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, Baden im See und Fluss, in Wasserfallbecken, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Stand Up Paddle auf dem Luganer See, noch mehr Massagen geniessen....
Diese Yogawoche ist für geübte und ungeübte TeilnehmerInnen geeignet.
Leitung:
Pascale Hoffmann, Dipl. Yogalehrerin YCH / EYU & Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
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CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 525.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 3 Yoga"Specials" 2 gef. Wanderungen 1 Massage à 50 Min. |
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Tauche ein in die wunderbare Natur im Malcantone und genieße die energievolle und erholsame Kombination von Yoga, Meditation, Aktivitäten in der Natur, Entspannen …. Zeit für dich zu haben. Manchmal braucht es nur eine kurze Unterbrechung aus dem Alltag, um wieder in die Ruhe und zu sich selbst zu kommen; dabei helfen dir die fließenden und dynamischen, aber auch die ruhigen und entspannenden Yogalektionen. Abgerundet werden sie mit regenerativem Yoga (abends), Pranayama und Meditation – so kannst du abschalten, auftanken und wohltuende Erholung geniessen.
Das Weekend ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Christa Heini, Dipl. Yogalehrerin, YCH, dipl. Bewegungspädagogin, Slings in Motion und Spiraldynamik-Yoga Instruktorin, Inhaberin Yoga Pilates-Studio in Oberkir
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CHF 325.- Doppelzimmer CHF 355.- Einzelzimmer CHF 320.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen
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Aus dem Alltag hinaus ins Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga, einer geführten Wanderung, Waldyoga, Baden in Flüssen und Seen und Entspannung im wunderschönen, wilden hochsommerlichen Malcantone.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm nach eigenem Wunsch zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Stand-Up Paddle, Baden in Seen und Flüssen, Wandern, noch mehr Massagen geniessen....
Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung: Christa Heini, Dipl. Yogalehrerin, YCH
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CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 450.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 5 Yogalektionen 2 Yoga "Specials" 1 geführte Wanderung 1 Massage à 50 min. |
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Wenn du an deiner inneren Haltung etwas änderst, verändert sich auch deine äussere Haltung und umgekehrt. In diesen Tagen, fernab des Alltags, im Herzen des Malcantone, findest du die perfekten Voraussetzungen, deine Haltung neu zu richten. Erfahre die Schönheit des Yoga. Es erwartet dich ein erfrischendes kraftvolles Yogawochenende inmitten des Tessiner Spätsommers.
Leitung: Beat Hauser, Yogainstruktor
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CHF 290.- Doppelzimmer CHF 320.- Einzelzimmer CHF 330.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen |
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Spätsommer im Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga drinnen und draussen, geführten Wanderungen und Yogalektionen im Wald, Baden in Flüssen und Seen und Entspannung im wunderschönen, wilden Malcantone.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm nach deinen Wünschen zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Stand-Up Paddle, Wandern, Baden in Seen und Flüssen, noch mehr Massagen geniessen....
Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung: Beat Hauser, Yoga Instruktor & Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
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CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 525.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 3 Yoga "Specials" 2 gef. Wanderungen 1 Massage à 50 Min. |
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In diesem Retreat lassen wir uns von der Energie des Herbsts und von den Elementen inspirieren. Unsere Praxis wird angepasst sein an die nach innen & unten ziehende Qualität dieser Jahreszeit, wird je nach Witterung auch mal draussen stattfinden und uns mit den Essenzen von Erde, Feuer, Wasser, Luft und Raum in uns in Verbindung bringen.
Leitung: Elisabeth Hartl, Zert. Yogalehrerin und Nuad-Praktikerin, Österreich
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CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 430.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 10 Yogalektionen
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folgen |
Dieses Yogawochenende bringt Dich von all den Herausforderungen des Alltags zurück in Deinen Körper, zurück in deine Kraft, zurück in Dein Sein, zurück zum Wertvollsten, was Du hast – zu Dir!
Das Weekend ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Cony Fähndrich, Dipl. Yogalehrerin, SYV/EYU, dipl. Yogatherapeutin
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CHF 290.- Doppelzimmer CHF 320.- Einzelzimmer CHF 320.- Kursgebühr
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3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen
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Herbst im Tessin, raschelnde Blätter, lichte Wälder, Kastanien sammeln und die sich ändernde Natur geniessen. Sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga , geführten Wanderungen und je nach Wetter auch Yogalektionen im Wald, im wunderschönen, wilden Malcantone.
Beat leitet euch als Yogalehrer mit viel Charme und Humor durch die verschieden Yogapositionen und Christian führt euch achtsam und genussvoll auf einigen Wanderungen durch den südlichen Zipfel des Tessins.
Diese Woche eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung: Beat Hauser, Yoga Instruktor & Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
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CHF 615.- Doppelzimmer CHF 675.- Einzelzimmer CHF 525.- Kursgebühr |
6 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 3 Yoga "Specials" 3 gef. Wanderungen 1 Massage à 50 Min. |
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Im wunderschönen Alto Malcantone kannst du 5 Tage den Alltag hinter dir lassen. Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Programm mit viel Yoga und coolen Ayurveda-Inputs.
Alessandra und Andreas begleiten dich durch diese 5 Herbsttage. Wir praktizieren regelmässig Yoga und vermitteln dir Wertvolles aus der Welt der Ayurveda-Naturheilkunde. Dein persönliches Ayurveda Beratungsgespräch oder deine wohltuende Ayurveda-Massage setzen zudem wertvolle Akzente.
Leitung:
Alessandra Colombo Yoga- & Pilateslehrerin, Ayurveda-Lifestyle-Coach
Andreas Haake dipl. Yogalehrer & Yogatherapeut, Komplemtentärtherapeut für Ayurveda
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CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 590.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 7 Yogalektionen 3 Abendmeditationen 3 Ayurveda-Präsentationen 1 Ayurveda-Massage- oder Beratung, 60 Min. |
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Auf dich warten abwechslungsreiche und bereichernde Momente.
Wir beginnen den Tag mit Meditation, Yoga/Pilates und Pranayama (Atemübungen). Dann geniessen wir ein feines Frühstück/Brunch und danach verbringen wir den Tag mit Wanderungen und Gesprächen am Kamin. Am Nachmittag begrüssen wir dich zu einer weiteren Pilateslektion oder geniessen ein wohltuendes Yin Yoga.
Leitung:
Nadine Juon, Dipl. Yogalehrerin, Pilates Instruktorin
Mark Oliver Bank, Dipl. Yogalehrer, SYV, EYU, Dipl. Yogatherapeut
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CHF 290.- Doppelzimmer CHF 320.- Einzelzimmer CHF 360.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Lektionen: Pilates & Yoga & Meditation |
An diesem Weekend erwartet Sie eine traumhafte Berglandschaft, und üppige Kastanien-und Buchenwälder, die zum Wandern und Innehalten einladen.
Ab dem Samstagnachmittag beginnt Erica, mit ihren Vorbereitungen und schon hier kann mithelfen und mitkochen wer Lust hat, sich austauschen, oder ihr einfach über die Schulter gucken und feine Kastanienspezialitäten geniessen. Erica besitzt ein grosses Wissen über die Kastanienkultur im Tessin und hat die unglaubliche Fähigkeit gleichzeitig erzählen und kochen zu können.
Am Abend verwöhnt Sie Erica mit einem kulinarischen vegetarischen 5- Gang Dinner und am nächsten Tag besteht die Möglichkeit mit ihr auf eine Kastanienweg-Wanderung zu gehen.
Leitung: Erica Bänziger, Ernährungsberaterin und Kochbuchautorin
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CHF 330.- Doppelzimmer CHF 350.- Einzelzimmer CHF 430.- Doppelzimmer in Einzelbelegung |
2 Übernachtungen 1 Welcome-Aperitiv 5 Gang - Abendessen Marroni-Arrangement Rezeptmappe 1 geführte Wanderung inkl. Kursgebühr |
Energiebringende Tage im Tessiner Herbst, im wildromantischen Malcantone. Wir üben Yoga, Pranayama und Meditation und gleichzeitig hast du viel Zeit um zu entspannen, wandern in der schönen Natur, Gespräche am Kamin, lesen oder sich eine Massage gönnen.
Leitung: Nicole Ohme, Dipl. Yogalehrerin, Heilbronn
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CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 420.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 8 Yogalektionen |
Mehr Informationen folgen |
Gönne dir einige abwechslungsreiche Tage im wunderschönen Malcantone. Zusammen bieten wir dir 55 Jahre Yogaerfahrung! Fundiertes Praktizieren, Wandern, Entspannen oder einfach Zeit für dich, gewürzt mit einer guten Portion Humor, bringen deine Lebensenergie zum Fliessen.
Leitung: Mark Oliver Bank & Carlotta Stirnimann, Dipl. YogalehrerIn
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CHF 290.- Doppelzimmer CHF 320.- Einzelzimmer CHF 360.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen |
Noch einmal viel Zeit in der Natur verbringen, draussen sein, die Kraft der Berge tanken, im raschelnden Laub wandern... Das Malcantone erwartet uns zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See mit einer traumhaften Berglandschaft, und üppigen Kastanien-und Buchenwäldern, die zum Wandern und Innehalten einladen.
Geniesse die energievolle, inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio- Essen.
Diese Yoga & Wanderwoche ist für geübte und ungeübte TeilnehmerInnen geeignet.
Leitung:
Renata Dal Pont, Dipl. Yogalehrerin, AYA & Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
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CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 495.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 3 Wanderungen 1 Massage à 25 Min. |
Cristina & Matteo
Via alla Chiesa 25, 6986 Miglieglia
