Eine Auszeit vom Alltag mit Yoga und Entspannung. Konzentriere dich ein Wochenende lang ganz auf dich selbst, deine Gesundheit und dein Wohlgefühl. Wir lernen die Bewegungsvielfalt von Yoga kennen, üben mal kraftvoll, mal dynamisch, mal langsam und verweilend. Beendet wird jede Yogaeinheit mit wohltuenden Entspannungsübungen.
Inspiriert durch die Erlebnisse dieser Yoga-Tage kannst du Klarheit, Freude, Gelassenheit und innere Ruhe mit in deinen Alltag nehmen.
Dieses Wochenende ist sowohl für AnfängerInnen, wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung:
Susanne Hess, Bewegungstherapeutin, Pilates-Coach, Yoga-Lehrerin,YA
Hilmar Hess, Atem-Tanz-und Rhythmuspädagoge
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste!
|
CHF 205.- Doppelzimmer CHF 225.- Einzelzimmer CHF 250.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 4 Yoga & Entspannungslektionen |
|
Fasten nach Peter Jentschura mit einem Suppentag als Einstieg, mit 7x7 Tee Kräutertee um Schlacken zu lösen und Gifte auszuscheiden. Dies wird unterstützt mit Leberwickeln und Bürstungen sowie sanften Yogaübungen und Körperreisen.
Mit leichten Wanderungen und Spaziergängen, täglichen Klangreisen und Meditationen führen Reto und Myriam euch mit einer individuellen Begleitung durch diese Fastenwoche.
Leitung:
Myriam Zobrist, Klangschalentherapeutin & Reto Zobrist, Dip. Naturheilpraktiker, TEN
Es gibt 4 noch freie Plätze!
|
CHF 480.- Doppelzimmer CHF 530.- Einzelzimmer CHF 720.- Doppelzimmer/Einzelbelegung CHF 590.- Kursgebühr |
6 Übernachtungen Fastenverpflegung Meditationen sanfte Yogaübungen Klangreisen Fastenbegleitung |
|
Den Frühling begrüssen im Malcantone, genussvoll wandernd, inmitten einer traumhaften Hügel-und Berglandschaft und üppigen Kastanien-und Buchenwäldern.
Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio-Essen. Diese Woche bietet den perfekten Rahmen in die Natur einzutauchen, loszulassen, durchzuatmen und zu entspannen.
Die Yogalektionen von Beat sind inspirierend, kraftvoll und werden locker und humorvoll vermittelt. Getragen von Leichtigkeit und Wahrnehmung.
Diese Woche eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung:
Beat Hauser, Dipl.Yogalehrer & Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
Es gibt noch 4 freie Plätze!
|
CHF 650.- Doppelzimmer CHF 710.- Einzelzimmer CHF 525.- Kursgebühr |
6 Übern. & Frühstück 4 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 3 Yoga"Specials" 3 gef. Wanderungen 1 Massage à 50 Min. |
|
Der Frühling steht für das freudige ERWACHEN, den beschwingten AUFBRUCHund den spannenden NEUANFANG. Kraftspendende Yogastunde, energetisierende Atemtechniken, erdende Meditationsübungen, kneipen oder baden im Naturbecken schenken Dir neue Energie und bringen Dich zurück in Deine Mitte, in Deine Kraft.
Dieses Wochenende ist sowohl für AnfängerInnen, wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung:
Cony Fähndrich, dipl. Yogalehrerin & dipl. Yogatherapeutin, SYV/EYU
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste!
|
CHF 205.- Doppelzimmer CHF 225.- Einzelzimmer CHF 250.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 4 Yogalektionen |
|
In dieser Woche werde ich dich in das Kurzzeitfasten einführen. Begleitet durch tägliches Yoga wird die Kraft und Reinigung des Körpers und des Geistes unterstützt. Danach wirst du dich wie frisch geboren fühlen!
Leitung:
Ana Exposito, Dipl. Yogalehrerin
Es gibt noch 6 freie Plätze!
|
CHF 480.- Doppelzimmer CHF 540.- Einzelzimmer CHF 720.- Doppelzimmer in Einzelbelegung CHF 620.- Kursgebühr |
6 Übernachtungen Fastenverpflegung 10 Yogalektionen
|
|
Gönne auch dir einen Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele! Yoga, Wandern und viel freie Zeit sind die besten Hilfsmittel, um neue Energie zu tanken und geschmeidig den Übergang in den Frühling zu zelebrieren und mit neuer Kraft durchzustarten.
Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung:
Pascale Hoffmann, Dipl. Yogalehrerin, YCH,EYU
Es gibt noch 6 freie Plätze!
|
CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 730.- Doppelzimmer in Einzelbelegung CHF 510.- Kursgebühr |
5 Übernachtungen 3 vegetar. Abendessen 10 Yogalektionen 2 gef. Wanderungen |
|
Dieses verlängerte Yoga-Wochenende bietet dir eine abwechslungsreiche Yogapraxis, Zeit zum
Wandern, Entspannen und dich gesund zu ernähren. Hatha, Vinyasa Flow, Yin Yoga sind
die Yogastile, welche wir praktizieren.
Ziel ist, das du an diesem Wochenende viel neue positive Energie sammelst und dich entspannst.
Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung:
Celine Brunner, Dipl. Yogalehrerin
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste!
|
CHF 325.- Doppelzimmer CHF 355.- Einzelzimmer CHF 445.- Doppelzimmer in Einzelbelegung CHF 350.- Kursgebühr |
3 Übernachtungen 3 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen
|
|
Sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen, und in die Ruhe der Natur eintauchen, erfrischt unseren Körper und Geist und wir können uns optimal regenerieren.
Wir üben morgens und abends gemeinsam Hatha-Yoga, Pranayama (Atemübungen), Meditation, und Tiefenentspannung. Die sanfte Art des Übens ist geeignet für jedes Alter und jede Fitness.
Dazwischen bleibt genügend Zeit für Spaziergänge und Wanderungen in den wunderschönen Buchen- und Kastanienwäldern und Baden oder Kneippen im nahegelegenen Fluss und Wasserfallbecken.
Leitung:
Margareta Bornet, Dipl. Yogalehrerin
Es gibt noch 6 freie Plätze!
|
CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 350.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 8 Yogalektionen |
Ein spannendes Weekend YogaFlow. Bewege dich in Verbindung von Asana, Pranayama und Mudra. Fokus Flexibilität steht im Vordergrund. Anspannung und Stress setzen sich im Körper fest und führen zu verspannten Körperteilen. Wir werden Sequenzen zu verschiedenen Themen rund um die Beweglichkeit und Flexibilität erforschen. Die Intuition leitet dich und du tauchst ein in neue Dimensionen des Körpers. Deine Bewegungen werden weich und anmutig und Körper und Geist werden verjüngt.
Leitung:
Renata Dal Pont, Dipl. Yogalehrerin, AYA
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste!
|
CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 300.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 8 Yogalektionen |
Am Morgen aufwachen mit einer inspirierenden Yoga Stunde mit Michela. Nach einem reichhaltigen Brunch geniessen wir den Tag im wunderschönen, wilden und gleichzeitig milden Malcantone im Tessin mit Wandern, Lesen und Entspannen. Auch eine wundervolle Entspannungsmassage ist in diesem Arrangement enthalten. Vor dem Abendessen, lassen wir den Tag ausklingen mit einer entspannenden Yin Yoga Session.
Für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen.
Leitung:
Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin, RYT 500, Tessin
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.
|
CHF 615.- Doppelzimmer CHF 675.- Einzelzimmer CHF 630.- Kursgebühr
|
6 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 14 Yogalektionen 1 Massage à 50 Min. |
Die wunderschöne Natur rund um Miglieglia geniessen und deinem Körper und Geist die volle Aufmerksamkeit schenken. Geniesse ein paar Tage mit dir selbst und erfahre die wohltuende Kombination von Körperübungen, Atemtechniken und täglicher Tiefenentspannung. Achtsamkeit, bewusste Atmung und der respektvolle Umgang mit Körper und Geist stehen dabei im Vordergrund – und natürlich ganz viel Zeit für dich zum Wandern, Lesen oder einfach nur Sein.
Der Kurs ist sowohl für AnfängerInnen wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung:
Corinne Nocco, Yogalehrerin
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.
|
CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 450.- Kursgebühr
|
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 4 Yoga Nidra 1 Abschlussmeditation 1 gef. Wanderung |
Sich Zeit nehmen, Neues erkunden und alte Bewegungsmuster ändern. Wir lassen uns von Faszienyoga und Elementen der Kinästhetik inspirieren, um neue Möglicheiten in unserer Yogapraxis zu entdecken. Geniesse dieses Wochenende im Tessin - für dich!
Dieses Wochenende ist sowohl für AnfängerInnen, wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung:
Claudia Meier, Dipl. Yogalehrerin
Es gibt noch 1 freien Platz!
|
CHF 170.- Doppelzimmer CHF 190.- Einzelzimmer CHF 250.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 4 Yogalektionen |
|
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berglandschaft, und üppige Kastanien-und Buchenwälder, die zum Wandern und Innehalten einladen.
Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio- Essen im Hotel. Diese Woche bietet den perfekten Rahmen den Strudel des Alltags hinter dir zu lassen, Spannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen.
Diese Yoga & Wanderwoche ist für alle Niveaus geeignet.
Leitung:
Tanja Wenger, Dipl. Yogalehrerin, Yoga Schweiz, dipl. Yogatherapeutin, SYV
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.
|
CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 525.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 3 gef. Wanderungen 6 Yogalektionen 3 Yoga "Specials" 1 Massage à 25 Min. |
Erlebe an diesen Tagen die beruhigende und stärkende Wirkung von Yoga und Meditation. Auf dich warten ein paar Tage voller abwechslungsreicher und erholsamer Momente für dich. Ein abwechslungsreiches Programm und das praktizieren mit Gleichgesinnten, bringen deine Lebensenergie zum Fliessen.
Leitung:
Astrid Michelle Leu, Dipl. Yogalehrin, SYA & Mark Oliver Bank, Dipl. Yogalehrer, SYV/EYU
Es gibt noch 6 freie Plätze!
|
CHF 290.- Doppelzimmer CHF 320.- Einzelzimmer CHF 360.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen |
Gönne dir in diesen Tagen eine Atempause ganz für dich! Du erlebst die beruhigende und stärkende Wirkung von Yoga und Meditation. Du geniesst erholsame Momente für dich. Du kannst auftanken in einer kraftvollen Atmosphäre. Auf dich warten ein paar Tage voller abwechslungsreicher Momente.
Leitung:
Mark Oliver Bank & Renata Kaufmann, Dipl. YogalehrerIn, SYV/EYU, Dipl. YogatherapeutIn
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 550.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 4 vegetar. Abendessen 10 Yogalektionen |
|
Wir lernen die Vielfalt der beiden Bewegungsarten kennen, üben mal kraftvoll, mal dynamisch, mal langsam und verweilend. Mit Faszientraining, verschiedenen Entspannungsmethoden aus der Atemarbeit nach Middendorf, viel Freude an der Bewegung, dem spielerischem Ausprobieren und individuellem Erleben der Übungen, wirst du eine wohltuende Beweglichkeit und Kraft, sowie entspannte Energie erfahren.
Dieser Ferienkurs ist für Einsteiger und Geübte geeignet.
Leitung:
Susanne Hess, Bewegungstherapeutin, Pilates-Coach, Yoga-Lehrerin,YA
Hilmar Hess, Atem-Tanz-und Rhythmuspädagoge
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 510.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 10 Yoga & Pilates 1 geführte Wanderung |
|
Freue dich auf eine wunderbare Auszeit im schönen Malcantone, mit entspannenden, fröhlichen und genussvollen Hatha Yogalektionen, geführten Meditationen sowie köstlichen Gaumenfreuden, wie dem Casa Bio-Frühstück mit lokalen und selbstgemachten Produkten und am Abend werden wir mit vorzüglichen, vegetarischen Speisen beglückt…. das ist der Himmel auf Erden…..
Edith Hürlimann, dipl. Yogalehrerin, BYS
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 325.- Doppelzimmer CHF 355.- Einzelzimmer CHF 290.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 2 Meditationen |
|
Während diesen Frühlingstagen im Alto Malcantone kannst du Loslassen und Krafttanken. Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Programm mit viel Yoga, Atem, Meditation und ganzheitlicher Körper-erfahrung. Deine persönliche Ayurveda-Behandlung oder Ayurveda-Beratung, schenkt dir weitere Impulse für dein persönliches Wohlbefinden.
Ankommen und Loslassen, dich tragen lassen und ganz in deiner kraftvollen Mitte ankommen. Erlebe diese Tage im schönen Malcantone, mit Yoga & Ayurveda. Wir freuen uns auf dich.
Leitung:
Andreas Haake, Dipl. Yogalehrer & Yogatherapeut / Komplementärtherapeut für Ayurveda
Heike Klingebiel, Dipl. Yogalehrerin / Ayurveda-Massagetherapeutin
Dieser Kurs ist ausgebucht! Es gibt eine Warteliste.
|
CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 510.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 7 Yogalektionen 3 Nature-Yoga 1 Ayurveda-Behandlung/Beratung |
|
DEIN PFINGST-RETREAT ZUM AUFTANKEN IM WILDROMANTISCHEN, SONNIGEN MALCANTONE
Nutze diese 5 Tage, um Körper und Geist mit einem eleganten Mix aus traditionellen yogischen Reinigungs-Methoden, Energie Medizin, Achtsamkeit und der Kraft der Natur zu klären.
Tanke beim Mindful Hiking das Prana der Kastanienwälder auf und erfrische dich mit einem Bad im Wasserfall. Lerne effiziente wie leicht anwendbare Rituale, um dich auf energetischer, zellulärer wie mental-seelischer Ebene zu vitalisieren und aufzutanken.
Leitung:
Diana Schöpplein, Dipl. Yogalehrerin
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 450.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 9 Yogalektionen 1 gef. Wanderung Meditationen |
|
Freu`dich auf eine Auszeit über Pfingsten im Tessin. Mit Yoga, Pranayama, Meditation, Massagen, Spaziergängen und Wanderungen durch das wildromantische Wandergebiet mit üppigen Kastanienwäldern und Wildbächen, kommen wir zur Ruhe. Erlebe Zentrierung in deinem Körper und lerne wie du durch die Entspannung neue Kraft, Ausdauer, Mut und Klarheit für deinen Lebensweg schöpfen kannst.
Leitung:
Melanie Stalder, Dipl. Yogalehrerin, RYT 500
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 495.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 8 Yogalektionen 1 gef. Wanderung |
|
Mit täglich achtsamen Hatha & Yin Yogalektionen und energievollen Atemtechniken entsteht eine stabile wohltuende Wirkung im Körper, Geist und Seele. Stress sowie Anspannung werden so umfassend abgebaut.
Dabei unterstützen dich der Rhythmus der Schamanentrommel auf den tief greifenden Seelenreisen, die heilsamen Vibrationen der Klangschalen sowie die ausgesuchten Naturcoachings bei der Integration von Harmonie und Balance.
Leitung:
Silke Taute, Dipl. Yoga-Lehrerin,SYV/EYU
Es gibt noch 5 freie Plätze!
|
CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 510.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 9 Hatha & Yin Yogalektionen Pranayama,Meditation, Rituale & Vorträge |
|
Tanke neue Kraft und Lebensfreude, finde Gelassenheit und Balance für deinen Alltag.
In diesem Yogaweekend praktizieren wir ChiYoga nach dem Element Feuer für die Jahreszeit Sommer. Chiyoga ist ein moderner Hatha Yoga Stil, ganz der heutigen Zeit angepasst. Sowohl fliessende Bewegungen (Vinyasa flows) wie auch gehaltene Posen nähren unseren Körper, Geist und Seele. Atemübungen, Pranayama und Meditationen lassen dich eintauchen in dein wahres Selbst und deine Gedanken können mit Leichtigkeit mehr zur Ruhe kommen.
Offen für Geübte und Neubeginner.
Leitung:Claudia Matthias, dipl. Chiyoga & Hatha Yoga Lehrerin & Nia Blackbelt Trainerin
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 205.- Doppelzimmer CHF 225.- Einzelzimmer CHF 250.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 4 Yogalektionen
|
|
Mal eine Woche nichts anderes tun als: zur Ruhe kommen, dich ganz auf dich selbst einlassen, Kraft finden, die dich durch den Alltag trägt. Wir lernen die Bewegungsvielfalt von Yoga kennen, üben mal kraftvoll, mal dynamisch, mal langsam und verweilend. Beendet wird jede Yogaeinheit mit wohltuenden Entspannungsübungen. Eine geführte Wanderung durch das wildromantische Malcantone rundet die Woche ab.
Inspiriert durch die Erlebnisse dieser Yoga-Tage kannst du Klarheit, Freude, Gelassenheit und innere Ruhe mit in deinen Alltag nehmen. Dieser Ferienkurs ist für Einsteiger und Geübte geeignet.
Leitung:
Susanne Hess, Bewegungstherapeutin, Pilates-Coach, Yoga-Lehrerin,YA
Hilmar Hess, Atem-Tanz-und Rhythmuspädagoge
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 410.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 8 Yogalektionen 1 geführte Wanderung |
|
Vertiefe deine Yogapraxis im wunderschönen wildromantischen Malcantone in der gemütlichen Oase Casa Santo Stefano.
Mit Kriyas, Pranayama und einer dynamischen Vinyasa-Flow-Praxis starten wir energievoll in den Tag. Nach dem reichhaltigen Bio-Frühstück hast du Zeit die schöne Gegend zu erkunden, beim Wasserfall ein erfrischendes Bad zu nehmen oder auf der sonnigen Terrasse oder bei einer wohltuenden Massage zu relaxen .
Vor dem Abendessen praktizieren wir regenerierendes Yin-Yoga und tauchen tiefer in die Meditation ein. Yoga Nidra und Mantra-Singen runden das vielfältige Yogaprogramm ab.
Für geübte Teilnehmer/innen mit regelmässiger Yoga-Praxis geeignet
Leitung: Diana Dietiker, dipl. Yogalehrerin, dipl. Physiotherapeutin
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.
|
CHF 325.- Doppelzimmer CHF 355.- Einzelzimmer CHF 350.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen Yoga Nidra & Mantra Singen |
|
Auf geht’s in eine abwechslungsreiche Woche. Yoga am Morgen zum Aktivieren und am Abend regenerierend. Im Fokus ist das zur Ruhe kommen und die innere Balance um neue Energie zu tanken.
Zwei Yogalektionen finden auf dem Stand Up Paddling Board auf dem Luganersee statt. Lerne zusätzlich Stand Up Paddling kennen oder verbessere deine SUP-Technik bei unserer SUP-Tour. Freue dich auf ein spezielles Natur- und Yogaerlebnis. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung:
Beatrix Bucher, Dip. Yogalehrerin, SUP-Instruktorin, Seelenmentorin
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 615.- Doppelzimmer CHF 675.- Einzelzimmer CHF 590.- Kursgebühr
|
6 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 9 Yogalektionen 2 SUP Yogalektionen |
Aus dem Alltag hinaus ins Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga, einer geführten Wanderung, Waldyoga, Baden in Flüssen und Seen und Entspannung im wunderschönen, wilden hochsommerlichen Malcantone.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm nach eigenem Wunsch zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Stand-Up Paddle, Baden in Seen und Flüssen, Wandern, noch mehr Massagen geniessen....
Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung:
Noelle Hägler, Dipl. Yogalehrerin, YCH, EYU
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 525.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 5 Yogalektionen 3 Yoga "Specials" 2 Wanderung 1 Massage à 50 min. |
|
Eine ausgedehnte Yin Yoga Praxis unterstützt Dich Abends beim Entspannen, Erholen,
Geschehen lassen und kann nachhaltig sehr tiefgreifend und heilsam wirken.
Leitung:
Noelle Hägler, Dipl. Yogalehrerin, YCH, EYU
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 290.- Doppelzimmer CHF 320.- Einzelzimmer CHF 350.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen |
Text folgt
La lingua é italiano e francese, con traduzione simultanea.
Maestro:
Bartolomeo Lanza, Lugano
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 833.- camera doppia CHF 903.- camera singola CHF 1300.- costo del corso |
7 soggiorni & colazione 5 cene vegetariane 14 meditazioni, 3-4 ore |
|
Tägliche Yoga und Meditationspraxis mit Daniela und Beat, eingebunden in die wunderschöne Natur vom Tessin. Im Sommer produziert unser Körper mehr Wärme, weswegen wir unseren Körper nebst einer intensiven Morgenpraxis auch unterstützen werden, sich abzukühlen und uns dem Thema der Selbstfürsorge zuzuwenden.
Tägliches Auftanken in der Natur, sei es beim Wandern, Schwimmen im See und Flussbecken oder dem einfach Sein in der Natur, als perfekte Ergänzung zur Yogapraxis. Im turbulenten Alltag ist es wertvoll, zur Ruhe zu kommen und Zeit zu haben. Die kostbare Essenz der Gegenwart ist die grosse Yoga-Lektion.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung:
Beat Hauser & Daniela Teuscher, Dipl. Yogalehrer/in
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 615.- Doppelzimmer CHF 675.- Einzelzimmer CHF 550.- Kursgebühr |
6 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 11 Yogalektionen |
|
Eine intensive genussvolle Yogawoche erwartet Sie im wunderschönen, wildromantischen Malcantone im Tessin. Am Morgen aufwachen mit einer inspirierenden Yogasession mit Michela. Nach einem reichhaltigen Brunch geniessen wir den Tag mit Baden im Fluss oder Seen, Stand Up Paddle, Massagen, Wandern und Entspannen. Vor dem Abendessen, treffen wir uns wieder für eine entspannende Yin Yoga Session.
Auch eine wundervolle Entspannungsmassage ist in diesem Arrangement enthalten.
Leitung:
Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin, E-RYT 500, Tessin
Es gibt noch 2 freie Plätze!
|
CHF 735.- Doppelzimmer CHF 805.- Einzelzimmer CHF 690.- Kursgebühr
|
7 Übern. & Frühstück 4 vegetar. Abendessen 17 Yogalektionen inkl. 4 Meditationen 1 Massage à 50 Min. |
Yoga hat die Kraft, uns mit dem zu verbinden, was wir wesentlich sind und uns zu dem zu führen, was wir eigentlich sein sollten. Geniesse eine besondere Woche in der wunderbaren Tessiner-Landschaft. Eine Woche zum Entspannen und die Kunst des Yoga zu üben.
Daniel unterrichtet in leicht verständlichem Englisch.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet!
Leitung:
Daniel Orlansky, Dipl. Yogalehrer, Kunst-& Tanztherapeut
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 615.- Doppelzimmer CHF 675.- Einzelzimmer CHF 590.- Kursgebühr |
6 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 11 Yogalektionen |
|
Lass an diesem Wochenende deine Seele baumeln und erlebe die Magie deines Seins durch Yoga-, Atem-, Meditation- Rituale in der Natur, beim achtsamen Wandern in den Kastanienwäldern oder beim erfrischenden Bad im Wasserfall.
Dieser elegante Mix aus dynamischen Hatha Flow & wirksamen Atemübungen im Freien mit Blick über das grüne Tal und beruhigenden Yin Yoga und Meditationen erlaubt deinem Körper, Geist und Nervensystem sich zu entspannen und zu harmonisieren. Du fühlst dich verbunden, zentriert und genährt - einfach magisch.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Leitung: Diana Schöpplein, Dipl. Yogalehrerin
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 205.- Doppelzimmer CHF 225.- Einzelzimmer CHF 235.- Kursgebühr |
2 Übernachtungen Frühstück/Brunch 1 vegetar. Abendessen 5 Yogalektionen |
Leitung:
Claudia Bauer, Dipl. Yogalehrerin
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 615.- Doppelzimmer CHF 675.- Einzelzimmer CHF 590.- Kursgebühr |
6 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 11 Yogalektionen |
|
Du erlebst in dieser Woche ein abwechslungsreiches Yogaprogramm. Kraftvolle, energetisierende Yogastunden wechseln sich mit stressreduzierenden, entspannenden Sequenzen ab. Dazwischen hast du viel Raum und Zeit für dich. Entdecke beim Wandern die wunderbare Natur des Malcantone, geniesse im nahegelegenen Naturbecken ein Bad, führe interessante Gespräche mit anderen oder lege Dich einfach mit dem Buch, das du schon lange lesen wolltest, auf die Terrazza.
Leitung:
Cony Fähndrich, Dipl. Yogalehrerin & dipl. Yogatherapeutin, SYV/EYU
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 510.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 12 Yogalektionen Pranayama,Meditation,
|
|
Ohne Licht gibt es keinen Schatten, ohne Tag keine Nacht, ohne Spannung keine Entspannung, ohne Yin kein Yang.
Unsere Zeit ist geprägt von Yang und dem damit verbundenen aktiven Lebensstil. Gib deiner Yin Seite Platz mit einer fliessenden Yoga Lektion am Morgen sowie einer sanften Klasse am Abend mit Meditation, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen aus dem Shiatsu und Yoga. Dazwischen hast du viel Raum für dich zum Lesen, Faulenzen, Wandern und die Seele baumeln lassen.
Diese Yoga Auszeit eignet sich für Alle, die bereits Erfahrungen mit Yoga gemacht haben.
Corina Widmer, RYT200, RYT Yin Yoga, Komplementärtherapeutin OdA KT, Methode Shiatsu
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 485.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 8 Yogalektionen |
|
Yoga – Zeit für dichAn diesem verlängerten Yoga-Wochenende bist du herzlich eingeladen, anzukommen - in der wunderschönen Gegend des Malcantone, im rustikalen Casa Santo Stefano, aber vorallem bei dir selbst! Wir erleben ein fliessendes und geschmeidiges Yoga, morgens kraftvoll, aufweckend und dynamisch, vor dem Abendessen länger verweilend und ruhiger. Wir bewegen uns geschmeidig und trotzdem achtsam, passend für den jeweiligen Moment und für deinen Körper. Diese Tage schenken dir neue Energie und sie bringen dich zurück in deine Mitte. Das Wochenende ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Leitung: Es gibt noch freie Plätze! |
|
CHF 325.- Doppelzimmer CHF 355.- Einzelzimmer CHF 340.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 2 Meditationen |
|
Vom reinen Architekturbild bis zum Landschaftsbild mit Architekturinhalt ist hier alles möglich. Ferit Kuyas als Architekturfotograf und Markus Zuber als Landschaftsspezialist werden Sie bei der Aufnahme wie auchbei der Ausarbeitung der Bilder unterstützen.
Ziel ist es, auf der Basis der gemachten Bilder ein kleines Portfolio auszuarbeiten.
Leitung:
Markus Zuber & Ferit Kujas, Fotografen
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste!
|
CHF 2550.- Einzelzimmer
|
4 Übern. & Frühstück Vollpension Kursgebühr |
|
Energiebringende Tage im Tessiner Sommer, im wildromantischen Malcantone. Wir üben Yoga, Pranayama und Meditation und gleichzeitig hast du viel Zeit um zu entspannen, wandern in der schönen Natur, baden im Felsenbecken oder sich eine Massage gönnen.
Leitung:
Nicole Ohme, Dipl. Yogalehrerin
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 325.- Doppelzimmer CHF 355.- Einzelzimmer CHF 350.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen |
Tanke Kraft & Ausgeglichenheit durch Yoga und vertiefe Deine Verbundenheit zur Natur. Beide dienen uns als Quellen für Stabilität, Lebendigkeit und innerer Stärke. In meinen Yogastunden kombiniere ich Vinyasa Flow Yoga, Atemarbeit, Meditation, Tiefenentspannung, Achtsamkeit und Naturerfahrung. Je nach Witterung finden Yoga- und Meditationseinheiten im Freien statt.
Leitung: Elisabeth Hartl, Zert. Yogalehrerin und Nuad-Praktikerin, Österreich
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 390.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 8 Yogalektionen |
|
Im Malcantone die Sonnenwärme auf der Haut spüren, den Einladungen zum Baden in Flüssen und Seen folgen und sich von Christian und Pascale auf genussvolle Wanderungen in die grünen und schattigen Wälder "entführen" lassen, mit Waldyoga-Sessions und mehr...
Geniesse die energievolle, inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Massage und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio-Essen im Hotel.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm frei zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, Baden im See und Fluss, in Wasserfallbecken, eine E-Mountainbike-Tour mit oder ohne Guide, Stand Up Paddle auf dem Luganer See, noch mehr Massagen geniessen....
Diese Yogawoche ist für geübte und ungeübte TeilnehmerInnen geeignet.
Leitung:
Pascale Hoffmann, Dipl. Yogalehrerin YCH / EYU
Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 525.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 3 Yoga"Specials" 2 gef. Wanderungen 1 Massage à 50 Min. |
|
Tauche ein in die wunderbare Natur im Malcantone und genieße die energievolle und erholsame Kombination von Yoga, Meditation, Aktivitäten in der Natur, Entspannen …. Zeit für dich zu haben.
Manchmal braucht es nur eine kurze Unterbrechung aus dem Alltag, um wieder in die Ruhe und zu sich selbst zu kommen; dabei helfen dir die fließenden und dynamischen, aber auch die ruhigen und entspannenden Yogalektionen.
Abgerundet werden sie mit regenerativem Yoga (abends), Pranayama und Meditation – so kannst du loslassen, auftanken und wohltuende Erholung geniessen.
Das Weekend ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Christa Heini, Dipl. Yogalehrerin, YCH
Dieser Kurs ist ausgebucht. Es gibt eine Warteliste.
|
CHF 170.- Doppelzimmer CHF 190.- Einzelzimmer CHF 235.- Kursgebühr |
2 Übernachtungen Frühstück/Brunch 6 Yogalektionen |
In friedlicher, spätsommerlicher Tessiner Atmosphäre, am Fusse des Monte Lema genussvoll Qi Gong praktizieren sowohl drinnen, als auch draussen in der freien Natur.
Qi Gong, das sind langsame, weich - fliessende Bewegungsbilder die den Energie-Ausgleich harmonisierend unterstützen. Diese Tage gehören dir. Nebst achtsamer und inspirierender Übungspraxis bleibt viel Raum und Zeit für dich.
Diese Qi Gong Tage sind sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.
Leitung:
Judith Hartmann, Qi Gong Lehrerin
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 320.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 8 Qi Gonglektionen
|
|
An diesem Weeend wechseln dynamisch-kraftvolle Vinyasa Flows und Hatha, mit entspannendem Yin Yoga und meditativen Yoga Nidra ab. Du hast die Möglichkeit dich mit deinem Atem zu verbinden, deinen Atemfluss zu lenken und die tieferen Ebenen deines Seins zu erkunden.
Am Ende nimmst du eine belebene Energie und innere Ruhe nach Hause.
Leitung:
Guntscha Hertwig & Izabella Käser, diplomierte Yogalehrerinnen
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 325.- Doppelzimmer CHF 355.- Einzelzimmer CHF 320.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 10 Yogalektionen 2 Meditationen & Pranayama |
|
Spätsommer im Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga drinnen und draussen, geführten Wanderungen und Yogalektionen im Wald, Baden in Flüssen und Seen und Entspannung im wunderschönen, wilden Malcantone.
An zwei Tagen kannst du dir dein Freizeitprogramm nach deinen Wünschen zusammenstellen: Kultur, Wanderungen, einen Gleitschirmflug vom Monte Lema, Stand-Up Paddle auf dem Luganer See, Töpfern mit Giuseppina, noch mehr Massagen geniessen oder mehr....
Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung:
Beat Hauser, Dipl. Yogalehrer & Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 525.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 3 Yoga "Specials" 3 gef. Wanderungen 1 Massage à 50 Min. |
|
Sanft, fliessende und atembezogene Bewegungen lassen dich kraftvoll erfrischt
und verspielt mit einem Lächeln in den Tag starten.
Nachmittags besteht die Möglichkeit die traumhafte Herbstlandschaft des Tessins zu erkunden.
Den Tag lassen wir ausklingen mit sanftem Yin Yoga ... lang, tief, ruhig ...
wir richten den Blick nach Innen und lassen los.
Eine Entspannung rundet Deine „Tages-Reise“ jeweils ab.
Leitung:
Romana Schertenleib-Schmidiger, Dipl. Yogalehrerin, Dipl. Yogalehrerin
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 170.- Doppelzimmer CHF 190.- Einzelzimmer CHF 235.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 6 Yogalektionen |
|
Maya und Mathias laden Dich zu einer herbstlich-warmen Yogawoche ein. Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm mit einem breiten Spektrum an Yogapraktiken, Wanderungen, gesundem Essen und viel Zeit um in sich zu kehren und zur Ruhe zu kommen.
Wir starten den Tag jeweils mit einer ruhigen Sadhana aus der Shivananda-Tradition bestehend aus Asanas und Atem- und Konzentrationstechniken. In den weiteren Sessions lassen uns aktivierende Asanaklassen, restoratives Yin Yoga, Mantra Singen, Yoga Nidra und alltagsbezogene Yogaphilosophie tief ins ganzheitliche Yoga eintauchen.
Das Retreat eignet sich für Praktizierende aller Levels.
Leitung:
Maya Varenka Kovats, Dipl. Yogalehrerin E-RYT 500
Mathias Truniger, dipl. Yogalehrer RYT 500
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 650.- Doppelzimmer CHF 710.- Einzelzimmer CHF 590.- Kursgebühr
|
6 Übern. & Frühstück 4 vegetar. Abendessen 6 Sadhana Yogaklassen 8 Yogasessions
|
Auf dich warten abwechslungsreiche und bereichernde Momente.
Wir beginnen den Tag mit Meditation, Yoga und Pranayama (Atemübungen). Dann geniessen wir ein feines Frühstück/Brunch und danach verbringen wir den Tag mit Wanderungen und Gesprächen am Kamin. Am Nachmittag begrüssen wir dich zu einer weiteren Yin Yogalektion oder geniessen ein wohltuendes Yin Yoga.
Leitung:
Nadine Juon, Dipl. Yogalehrerin & Pilates Instruktorin
Mark Oliver Bank, Dipl. Yogalehrer, SYV, EYU, Dipl. Yogatherapeut
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 290.- Doppelzimmer CHF 320.- Einzelzimmer CHF 360.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Lektionen: Pilates & Yoga & Meditation |
Lass für eine Woche den Alltag hinter dir und finde zur Ruhe und mehr Gelassenheit mit Yoga und Meditation. Wandere in der freien Zeit in der wildromantischen Berglandschaft des Malcantone oder lese ein inspirierendes Buch am Kaminfeuer oder auf der Terrasse.
Tanja und Joey unterrichten Alignment Based Hatha Yoga, eine Stilrichtung des Yoga, die den Fokus auf die korrekte Ausrichtung der Yogaübungen und den Atem legt. Man bleibt länger in den einzelnen Yogastellungen und fördert so die Achtsamkeit und kommt zur Ruhe.
Leitung:
Tanja Lenger & Joey Mascarenhas, Dipl. Yogalehrer
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 590.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 10 Yogalektionen
|
|
Praktiziere Yoga so wie es dir gut tut. Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude und Leichtigkeit, mit Achtsamkeit und Erholung. Die Casa Santo Stefano bietet dir einen Ort des Rückzugs und der Einkehr. Finde Ruhe vom stressigen Alltag, keine Ablenkung, keine Aufgaben. Yogapraxis, energetisierende Atemtechniken, erdende Meditationsübungen und wunderschöne Natur schenken dir neue Energie und bringen dich zurück in deine Mitte und in deine Kraft.
Ein Yogaweekend und du fühlst dich wie neu geboren!
Leitung:
Alena Pajasova, Dipl. Yogalehrerin
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 205.- Doppelzimmer CHF 225.- Einzelzimmer CHF 210.- Kursgebühr |
2 Übern. & Frühstück 1 vegetar. Abendessen 4 Yogalektionen
|
|
An diesem Weekend erwartet Sie eine traumhafte Berglandschaft, und üppige Kastanien-und Buchenwälder, die zum Wandern und Innehalten einladen.
Ab dem Samstagnachmittag beginnt Erica, mit ihren Vorbereitungen und schon hier kann mithelfen und mitkochen wer Lust hat, sich austauschen, oder ihr einfach über die Schulter gucken und feine Kastanienspezialitäten geniessen. Erica besitzt ein grosses Wissen über die Kastanienkultur im Tessin und hat die unglaubliche Fähigkeit gleichzeitig erzählen und kochen zu können.
Am Abend verwöhnt Sie Erica mit einem kulinarischen vegetarischen 5- Gang Dinner und am nächsten Tag besteht die Möglichkeit mit ihr auf eine Kastanienweg-Wanderung zu gehen.
Leitung:
Erica Bänziger, Ernährungsberaterin und Kochbuchautorin
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 330.- Doppelzimmer CHF 350.- Einzelzimmer CHF 430.- Doppelzimmer in Einzelbelegung |
2 Übernachtungen 1 Welcome-Aperitiv 5 Gang - Abendessen Marroni-Arrangement Rezeptmappe 1 geführte Wanderung inkl. Kursgebühr |
Herbst im Tessin, raschelnde Blätter, lichte Wälder, Kastanien sammeln und die sich wandelnde Natur geniessen. Sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige erfrischende Tage mit Yoga , geführten Wanderungen und je nach Wetter auch Yogalektionen im Wald, im wunderschönen, wilden Malcantone.
Beat leitet euch als Yogalehrer mit viel Charme und Humor durch die verschieden Yogapositionen und Christian führt euch achtsam und genussvoll auf einigen Wanderungen durch den südlichen Zipfel des Tessins.
Diese Woche eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung:
Beat Hauser, Dipl. Yogalehrer & Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 650.- Doppelzimmer CHF 710.- Einzelzimmer CHF 525.- Kursgebühr |
6 Übern. & Frühstück 4 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 3 Yoga "Specials" 3 gef. Wanderungen 1 Massage à 50 Min. |
|
Schenk Dir eine Woche mit Yoga, Meditation, feinem Essen und wohltuender Gemeinschaft in der farbenprächtigen herbstlichen Tessiner Natur.
Wir beginnen den Morgen mit yogischen Atemübungen und einer ruhig fließenden Yogaeinheit.
Nach dem Frühstück gibt es viel Zeit die farbenprächtige, herbstliche Tessiner Landschaft zu erkunden.
Du wirst hier sanfte Hügel Felsen, Berge und Wasserfälle finden – einfach wunderbar. Du kannst Dir auch eine Massage im Haus buchen oder einfach die Seele baumeln lassen.
Am frühen Abend treffen wir uns wieder für eine Hatha Yoga Stunde und nach einem feinen vegetarischen Abendessen lassen wir den Abend mit einer gemeinsamen Meditation ausklingen.
Die Ferienwoche ist offen für alle Level.
Leitung:
Inga Kellermann, Dipl. Yogalehrerin, Hamburg
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 530.- Doppelzimmer CHF 580.- Einzelzimmer CHF 555.- Kursgebühr |
5 Übern. & Frühstück 3 vegetar. Abendessen 9 Yogalektionen 4 Meditationen
|
|
Dieses Yogawochenende bringt Dich von all den Herausforderungen des Alltags zurück in Deinen Körper, zurück in deine Kraft, zurück in Dein Sein, zurück zum Wertvollsten, was Du hast – zu Dir!
Das Weekend ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung:
Cony Fähndrich, Dipl. Yogalehrerin, SYV/EYU, dipl. Yogatherapeutin
Es gibt noch 1 freien Platz!
|
CHF 290.- Doppelzimmer CHF 320.- Einzelzimmer CHF 320.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen |
Im raschelndes Laub, durch lichte Wälder mit tanzenden Sonnenstrahlen oder wallenden Nebeln wandern.
Aus dem Alltag hinaus ins Tessin, sich Zeit nehmen für den eigenen Körper, einige entspannende Tage mit Yoga, zwei geführten Wanderungen, Waldyoga im wunderschönen, wilden herbstlichen Malcantone.
Und zwischendurch Gespräche am Kamin, Lesen, Massagen geniessen...
Diese Tage eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Leitung:
Mark Oliver Bank, Dipl. Yogalehrer
Christian Wehrli, Wanderleiter, Koch & Hotelier
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 495.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 5 Yogalektionen 3 Yogaspecials 2 gef. Wanderungen 1 Massage 25 Min. |
Gönne dir einige abwechslungsreiche Tage im wunderschönen Malcantone. Zusammen bieten wir dir 55 Jahre Yogaerfahrung! Fundiertes Praktizieren, Wandern, Entspannen oder einfach Zeit für dich, gewürzt mit einer guten Portion Humor, bringen deine Lebensenergie zum Fliessen.
Leitung:
Mark Oliver Bank & Carlotta Stirnimann, Dipl. YogalehrerIn
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 290.- Doppelzimmer CHF 320.- Einzelzimmer CHF 360.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen |
Mit Yoga, Wandern und Ausspannen Energie für die frische Jahreszeit aufbauen.
Beim Yoga die wohltuende Wirkung der Asanas und Atemübungen spüren, beim Wandern in den bunten Wäldern die Heilkraft der Natur und in der Casa Santa Stefano die Gastfreundschaft mit dem feinen biologischen Essen geniessen.
Urs als leidenschaftlicher Yogalehrer und Silvia als fröhliche Wanderleiterin freuen sich auf die Zeit mit euch. Das Retreat eignet sich für aktive Menschen ab der Lebensmitte, für AnfängerInnen im Yoga wie für Fortgeschrittene.
Leitung:
Urs Ritschard, Dipl. Yogalehrer & Silvia Ritschard, Leiterin Erwachsenensport
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 410.- Doppelzimmer CHF 450.- Einzelzimmer CHF 380.- Kursgebühr |
4 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 10 Yogalektionen 2 gef. Wanderungen
|
|
Nimm dir ein Wochenende Auszeit in wunderschöner und erholsamer Natur um deinen Körper und Geist auf die kühleren Wintermonate vorzubereiten. Mit Körperübungen und Atemtechniken stärken wir unser Immunsystem, verteilen die Wärme in uns und kehren mit Tiefenentspannung sowie Meditation in unsere innere Ruhe zurück. Achtsamkeit und der respektvolle Umgang mit dir selbst stehen dabei im Vordergrund – und natürlich auch viel Zeit für dich zum Wandern, Lesen oder einfach nur Sein. Das Weekend ist sowohl für AnfängerInnen sowie Fortgeschrittene geeignet.
Leitung:
Corinne Nocco, Yogalehrerin
Es gibt noch freie Plätze!
|
CHF 325.- Doppelzimmer CHF 355.- Einzelzimmer CHF 320.- Kursgebühr |
3 Übern. & Frühstück 2 vegetar. Abendessen 6 Yogalektionen 1 Abendmeditation |
Fasten als Reinigungsritual für den Körper, die Seele und den Geist. Bewusstes Fasten ist die älteste Form wieder in Schwung zu kommen auf jeder Ebene. Mit Hafer entschlacken und entgiften wir in diesen Tagen unseren Körper, geben ihm mehr Zuwendung, achten auf seine Botschaften und unterstützen dies mit Methoden aus dem Yoga, Atemübungen, Meditationen, Bürstenmassagen, Leberwickeln, täglichen Spaziergängen und gemeinsamen Kochen unserer Fastenmahlzeiten.
Leitung:
Diana Schöpplein, Dipl. Yogalehrin, E-RYT 500
|
CHF 950.- Doppelzimmer CHF 1050.- Einzelzimmer CHF 1'200.- Doppelzimmer/Einzelbelegung inklusive Kursgebühr |
6 Übernachtungen 18 Yoga & Meditations- lektionen Fastenverpflegung Fastenbegleitung 1 Massage à 50 Min. |
Mehr Informationen folgen |
Cristina & Matteo
Via alla Chiesa 25, 6986 Miglieglia
