Jahresprogramm 2017

Neben den Kursen ist stets auch Platz für Individualgäste oder weitere Kleingruppen.

Die Preise enthalten: (Preise in Fr. pro Person, inkl. MWST)
– Übernachtung im Doppelzimmer mit Dusche/WC
und je nach Ausschreibung:

F: Frühstück
HP: Halbpension
HP*: inkl. 1 Abendessen
HP**: inkl. 2 Abendessen
HP***: inkl. 3 Abendessen
HP****: inkl. 4 Abendessen
VP: Vollpension

März
18.3. - 24.3.2017Yoga-und Fastenreinigungswoche im Frühling
Fasten als Reinigungsritual für den Körper, die Seele und den Geist. Bewusstes Fasten ist die älteste Form wieder in Schwung zu kommen auf jeder Ebene. In diesen Tagen entschlacken und entgiften wir unseren Körper, geben ihm mehr Zuwendung, achten auf seine Botschaften und nähren unsere Seele. Wir werden dies unterstützen mit Methoden aus dem Yoga, Atemübungen, Meditationen, Bürstenmassagen, Leberwickeln, täglichen Spaziergängen und gemeinsamen Kochen unserer Fastenmahlzeiten.

7 Ü/VP/inkl. Kursgebühr/1 Massage

Fr. 830.- im Doppelzimmer
Fr. 950.- im Einzelzimmer
Fr.1100.- im Doppelzimmer/Einzelbelegung

Leitung: Susanne Fraling, Dipl. Yogalehrerin, BDY/EYG, Locarno
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24.3. - 26.3.2017Yogaweekend im Tessin
Ein Yoga-Weekend zum Entspannen und Geniessen im wunderschönen, wilden und gleichzeitig milden Malcantone.
Während der Freizeit besteht die Möglichkeit zum Wandern oder einfach Sein, Sonnenstrahlen „einfangen“, lesen oder Massagen geniessen und entspannen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

2 Ü/F

Fr. 170.- im Doppelzimmer
Fr. 190.- im Einzelzimmer

Fr. 200.- Kursgebühr

Leitung:
Petra Portmann, Dipl. Yogalehrerin
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26.3. - 31.3.2017Yoga-& Frühlings-Wanderferien im Tessin
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berglandschaft, und üppige Kastanien-und Buchenwälder, die zum Wandern und Innehalten einladen.
Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und fantastischem Bio- Essen. Diese Woche bietet den perfekten Rahmen den Strudel des Alltags hinter dir zu lassen, Spannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen.

5 Ü/HP***

Fr. 530.- im Doppelzimmer
Fr. 580.- im Einzelzimmer

Fr. 450.- Kursgebühr

Leitung:
Renata Dal Pont, Dipl. Yogalehrerin
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
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31.3. - 2.4.2017Yogaweekend "Yogaflow"
Ein spannendes Weekend YogaFlow. Bewege dich in Verbindung von Asana, Pranayama und Mudra. Fokus Flexibilität steht im Vordergrund. Anspannung und Stress setzen sich im Körper fest und führen zu verspannten Körperteilen. Wir werden Sequenzen zu verschiedenen Themen rund um die Beweglichkeit und Flexibilität erforschen. Die Intuition leitet dich und du kannst in neue Dimensionen des Körpers eintauchen. Du gibst dich den inneren Kräften hin und belebst das Prana. Körper und Geist werden verjüngt.

2 Ü/F

Fr. 170.- im Doppelzimmer
Fr. 190.- im Einzelzimmer

Fr. 200.- Kursgebühr

Leitung:
Renata Dal Pont, Dipl. Yogalehrerin
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April
2.4. - 8.4.2017Yogaferien & Wandern in den Tessiner Frühling
Eine Woche Yogaferien mit Wandern, Massage, Yoga und Entspannung im wunderschönen, wilden und gleichzeitig milden Malcantone im Tessin. Wir starten morgens mit einer inspirierenden Yoga Stunde mit Michela. Nach einem reichhaltigen Brunch geniessen wir den Tag mit Wandern, Lesen und Entspannen. Vor dem Abendessen, treffen wir uns wieder für eine entspannende Yin Yoga Session. An einem Tag sind wir mit Christian unterwegs auf einer Ganztagswanderung. Diese Yoga & Wanderwoche ist für alle Niveaus geeignet.

6 Ü/HP***

Fr. 585.- im Doppelzimmer
Fr. 645.- im Einzelzimmer

Fr. 450.- Kursgebühr

Leitung:
Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin, E-RYT 200, RYT 500, Tessin
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
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8.4. - 14.4.2017"Kickstart" - Vital - Yogawoche im Tessiner Frühling
Den Morgen mit Meditation und Pranayamas, danach sanfte Asanas und fliessen in den Vinyasa Flow Yoga.
In den Pausen die wunderbare Umgebung erkunden mit Wandern und Kraft tanken.
Am Spätnachmittag widmen wir uns wieder unserer Yogapraxis, eher Restorative Praxis.
Yogalevel: Alle Level, Basiserkenntnis im Yoga empfohlen.

6 Ü/HP***

Fr. 585.- im Doppelzimmer
Fr. 645.- im Einzelzimmer

Fr. 520.- Kursgebühr

Leitung:
Fauzia Mughal & Sibylle Shijana Beer, Yogalehrinnen
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20.4. - 23.4.2017Meditation & Yogaretreat - "A journey home"
Für ein paar Tage eintauchen in die Asana-, Pranayama und Meditationspraxis, in die Stille unseres Seins. Das schöne und liebevoll geführte Casa di Stefano bietet den optimalen Raum um sich der Ruhe hinzugeben.
André Hartwich und Beat Hauser freuen sich, euch im Tagesablauf mit Meditationen und Yoga Sessions zu begleiten. Namaste!

To dive in for a few days into the Asanas, Pranayama and Meditation experience - into the peace of our existence.The beautiful and lovingly leaded Casa di Stefano gives the optimal room to abandon oneself to peacefulness.
André Hartwich and Beat Hauser are looking forward to accompaying you during the daily routine of Meditation and Yoga. Namaste!

Kurssprache: Englisch + Deutsch

3Ü/HP*

Fr. 290.- im Doppelzimmer
Fr. 320.- im Einzelzimmer

Fr. 250.- Kursgebühr

Noch 5 freie Plätze!

Leitung: Beat Hauser & André Hartwich, Dipl. Yogalehrer

Noch 6 freie Plätze!
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27.4. - 30.4.2017Yoga-Auszeit
Schenke Dir selbst, abseits des Alltags, etwas Raum für Gelassenheit, Bewegung, Stille und Entspannung.

3 Ü/HP*

Fr. 290.- im Doppelzimmer
Fr. 320.- im Einzelzimmer

Fr. 295.- Kursgebühr

Leitung: Nicole Ohme, Dipl. Yoga-und Modern-Dancelehrerin, Hamburg
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30.4. - 6.5.2017Yoga nach Iyengar & Wandern im Malcantone/Tessin
Die kastanienbewaldeten Hänge dieser zauberhaften Region bieten vielseitige Wanderwege mit wunderschönen Aussichten auf den Luganer See und Gebirgspanoramen, wo wir alleine oder auch an 3 Tagen gemeinsam geführte Wanderungen unternehmen. Wir üben täglich ca. 2.5 Stunden Yoga und ca. 1 Std. regeneratives Yoga Nidra Tiefenentspannung vor dem Zubettgehen.
Der Kurs ist offen für Anfänger und Fortgeschrittene.

6 Ü/HP**

Fr. 550.- im Doppelzimmer
Fr. 640.- im Einzelzimmer

Euro 410.- Kursgebühr

Leitung:
Nada Shakti (Ute Clarke),zertifizierte Yogalehrerin KYTA, Mitgl. BDY, Tuttlingen
Mai
6.5. - 7.5.2017Wildkräuterkurs mit Erica Bänziger
Mit der Kochbuchautorin Erica Bänziger Wildkräuter entdecken, kennen lernen und sammeln und feine Menüs „zaubern“ und geniessen.

1 Ü/VP/Kursgebühr inkl.

Fr. 275.- im Doppelzimmer
Fr. 295.- im Einzelzimmer

Leitung: Erica Bänziger, Kochbuchautorin und Ernährungsberaterin
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7.5. - 13.5.2017Yogaferien & Wandern in den Tessiner Frühling
Eine Woche Yogaferien mit Wandern, Massage, Yoga und Entspannung im wunderschönen, wilden und gleichzeitig milden Malcantone im Tessin. Wir starten morgens mit einer inspirierenden Yoga Stunde mit Michela. Nach einem reichhaltigen Brunch geniessen wir den Tag mit Wandern, Lesen und Entspannen. Vor dem Abendessen, treffen wir uns wieder für eine entspannende Yin Yoga Session. An einem Tag sind wir mit Christian unterwegs auf einer Ganztagswanderung. Diese Yoga & Wanderwoche ist für alle Niveaus geeignet.

6 Ü/HP***

Fr. 585.- im Doppelzimmer
Fr. 645.- im Einzelzimmer

Fr. 450.- Kursgebühr

Leitung:
Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin,E-RYT 200, RYT 500, Tessin
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
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17.5. - 21.5.2017Yoga4all, Tessin
Auf der Basis des Iyengar Yoga, wo es um die exakte und genaue Ausrichtung der einzelnen Yogapositionen geht, unterrichtet Daniela Ihre Yogateilnehmer auch im Vinyasa Flow Stil, bzw. im Inside Flow Stil. Leidenschaftlich und auch mal dynamisch.

4 Ü/HP**

Fr. 410.- im Doppelzimmer
Fr. 450.- im Einzelzimmer

Euro: 220.- Kursgebühr

Leitung: Daniela Metelko, Dipl. Yogalehrerin, Österreich
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21.5. - 24.5.2017Couching & Qi Gong- Das Leben bewegen
Mit Qi Gong und Fragen nach dem Heute und dem Morgen bringen wir dich in Bewegung – innerlich und äusserlich.
Die sanften Bewegungen des Qi Gong lassen dich still werden, Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen. Im Workshop stellst du dich und dein Leben in den Mittel-punkt. Du suchst nach DEINEN Bedürfnissen, DEINEM Lebenssinn, DEINEN Visionen.
Der Ausgleich zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Aktivität und innerer Ruhe sorgen für deine Balance.

3 Ü/F

Fr. 255.- im Doppelzimmer
Fr. 285.- im Einzelzimmer

Fr. 350.- Kursgebühr

Leitung: Sonja Hurter, Kursleiterin & Coach
Christine Flüeler, Qi Gonglehrerin & Naturheilpraktikerin
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24.5. - 28.5.2017Relax & Recharge an Auffahrt mit Yoga & Qi Gong & Shiatsu
Während dieser viertägigen Auszeit tanken wir neue Energie für den Frühling
mit Yoga, Qi Gong und Shiatsu. Wir werden Yoga auf der Matte und Qigong
draussen in der Natur praktizieren. Dazu wird jeder Teilnehmer eine
individuelle Shiatsu Behandlung bekommen. Für alle Level geeignet.

4 Ü/HP**

Fr. 410.- im Doppelzimmer
Fr. 450.- im Einzelzimmer

Fr. 390.- Kursgebühr

Leitung:
Jeanette Waber, Dipl. Shiatsu Therapeutin
Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin,E-RYT 200, RYT 500, Tessin
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28.5. - 2.6.2017Yoga & Frühlingswanderferien im Tessin
Das Malcantone erwartet uns zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See mit einer traumhaften Berglandschaft, und üppigen Kastanien-und Buchenwäldern, die zum Wandern und Innehalten einladen.
Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und fantastischem Bio- Essen. Diese Woche bietet den perfekten Rahmen den Strudel des Alltags hinter dir zu lassen, Spannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen.

5 Ü/HP***

Fr. 530.- im Doppelzimmer
Fr. 580.- im Einzelzimmer

Fr. 450.- Kursgebühr

Leitung:
Mark Oliver Bank, Dipl. Yogalehrer, SYV,BYV
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
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Juni
5.6. - 10.6.2017Pfingst-Yoga-Retreat
Schenke dir einen Yogaurlaub fernab des Alltags und begegne dir selbst ganz neu.
Yoga mit seinen Elementen, den Asanas, Pranayama, Entspannung und Meditation, bringt dich wieder in Kontakt mit deinem Körper, deinem Atem, deiner Lebenskraft und lässt dich die Welt aus einem neuen Blickwinkel betrachten.

5 Ü/HP***

Fr. 530.- im Doppelzimmer
Fr. 580.- im Einzelzimmer

Fr. 460.- Kursgebühr

Leitung: Inga Kellermann, Dipl. Yogalehrerin, Hamburg
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10.6. - 16.6.2017Yoga Retreat in Ticino
Treat yourself to a wonderful, uplifting week of Yoga to free your body and reconnect heart,body and mind. The retreat is in the southern part of Switzerland surrounded by the panoramic peaks of the alps and the turquoise
waters of Lakes Ceresio and Maggiore.

6 Ü/HP***

Fr. 585.- im Doppelzimmer
Fr. 645.- im Einzelzimmer

Fr. 845.- Kursgebühr / Early Bird Price Fr. 695.-(Anmeldung bis 31.11. 2016!)

Leitung:Jo Zukovich, Yogateacher
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16.6. - 18.6.2017"Yoga und der Weg des Herzens"
„Leben im Sinne des Yoga und des Ayurveda – Eine Reise zu dir“
Gönne dir mit diesen Tagen eine Atempause ganz für dich

2 Ü/F

Fr. 170.- im Doppelzimmer
Fr. 190.- im Einzelzimmer

Fr. 280.- Kursgebühr / Fr. 250.-(Frühbucherrabatt bis 31.Januar 2017 CHF 30.-)

Leitung:
Mark Bank & Astrid Leu, Dipl. Yogalehrer, SYV/EYU/BYU
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23.6. - 25.6.2017"Yoga und der Weg des Herzens"
„Leben im Sinne des Yoga und des Ayurveda – Eine Reise zu dir“
Gönne dir mit diesen Tagen eine Atempause ganz für dich.

2 Ü/F

Fr. 170.- im Doppelzimmer
Fr. 190.- im Einzelzimmer

Fr. 280.- Kursgebühr / Fr. 250.-(Frühbucherrabatt bis 31.Januar 2017 CHF 30.-)

Leitung:
Mark Bank & Marina Zavatta, Dipl. Yogalehrer, SYV/EYU/BYU
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25.6. - 1.7.2017Yogaferien
Weitere Infos folgen demnächst!


6 Ü/HP***

Fr. 585.- im Doppelzimmer
Fr. 645.- im Einzelzimmer

Fr. ??? Kursgebühr

Leitung:
Daniela Buntschu, Dipl. Yogalehrerin
Juli
2.7. - 8.7.2017Pilates & Yoga-Retreat im Tessin
Yoga - Pilates - Atem - Meditation

6 Ü/HP***

Fr. 585.- im Doppelzimmer
Fr. 645.- im Einzelzimmer

Euro 490.- Kursgebühr

Leitung:
Ljubica Boysen, Dipl. Yogalehrerin
Sladana Knippel, Pilates Trainerin
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8.7. - 14.7.2017Yogaferien mit Christine May
Schenke dir einen Yogaurlaub fernab des Alltags und begegne dir selbst ganz neu.
Yoga mit seinen Elementen, den Asanas, Pranayama, Entspannung und Meditation, bringt dich wieder in Kontakt mit deinem Körper, deinem Atem, deiner Lebenskraft und lässt dich die Welt aus einem neuen Blickwinkel betrachten.

6 Ü/HP****

Fr. 620.- im Doppelzimmer
Fr. 710.- im Einzelzimmer

Fr. 525.- Kursgebühr

Leitung:
Christine May, Dipl. Yogalehrerin, München
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14.7. - 16.7.2017Partner-Yoga - Sommerweekend im Tessin
Wir üben Yoga mit einem Partner oder einer Partnerin; dabei spielt es keine Rolle mit wem wir diese Erfahrung teilen wollen. Wir erleben gemeinsam Hilfestellung, Unterstützung und Verbundenheit.
Freude, Spass und Verspieltheit stehen im Vordergrund.

2 Ü/HP*

Fr. 170.- im Doppelzimmer
Fr. 190.- im Einzelzimmer

Fr. 250.- Kursgebühr

Leitung:
Michèle Mombelli, Dipl. Yogalehrerin SYV, Thai Yoga Masseurin
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16.7. - 22.7.2017Yoga-Sommerferien im Tessin
Eine Woche Yogaferien im wunderschönen, wilden und gleichzeitig milden Malcantone im Tessin. Wir starten morgens mit einer inspirierenden Yoga Stunde mit Michela. Nach einem reichhaltigen Brunch geniessen wir den Tag mit Wandern, Baden im Fluss oder Seen, Lesen, Massagen und Entspannen. Vor dem Abendessen, treffen wir uns wieder für eine entspannende Yin Yoga Session. An einem Tag sind wir mit Christian unterwegs auf einer Ganztagswanderung.

Dieser Yogakurs ist für alle Niveaus geeignet.

6 Ü/HP***

Fr. 585.- im Doppelzimmer
Fr. 645.- im Einzelzimmer

Fr. 450.- Kursgebühr

Leitung:
Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin,E-RYT 200, RYT 500, Tessin
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
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23.7. - 29.7.2017Yogaferien mit Beate Cuson
Yoga im Fluss der Bewegung, im Fluss des Lebens
Wir erleben ein fliessendes, geschmeidiges Yoga, mal herausfordernd, kraftvoll, dynamisch, mal sanft, länger verweilend und heilend und immer auch ein meditativer und achtsamer Stil, für jedes Alter und jeden Körper geeignet. Die Freude an der Bewegung, das Kultivieren unseres Körper- und Atembewusstseins und das Entdecken des eigenen Rhythmus sind weitere wichtige Elemente. Wir erleben die Meditation in der Bewegung, in den Asanas und im Sitzen, sowie ein gelebtes Yoga mit Offenheit und heiterer Gelassenheit, ein Leben im Flow...

6 Ü/HP****

Fr. 620.- im Doppelzimmer
Fr. 710.- im Einzelzimmer

Fr. 525.- Kursgebühr

Leitung:
Beate Cuson, Dipl. Yogalehrerin, Berlin
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29.7. - 4.8.2017Yogaferien mit Beate Cuson
Yoga im Fluss der Bewegung, im Fluss des Lebens
Wir erleben ein fliessendes, geschmeidiges Yoga, mal herausfordernd, kraftvoll, dynamisch, mal sanft, länger verweilend und heilend und immer auch ein meditativer und achtsamer Stil, für jedes Alter und jeden Körper geeignet. Die Freude an der Bewegung, das Kultivieren unseres Körper- und Atembewusstseins und das Entdecken des eigenen Rhythmus sind weitere wichtige Elemente. Wir erleben die Meditation in der Bewegung, in den Asanas und im Sitzen, sowie ein gelebtes Yoga mit Offenheit und heiterer Gelassenheit, ein Leben im Flow...

6 Ü/HP****

Fr. 620.- im Doppelzimmer
Fr. 710.- im Einzelzimmer

Fr. 525.- Kursgebühr

Leitung:
Beate Cuson, Dipl. Yogalehrerin, Berlin
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August
4.8. - 6.8.2017heyoga Retreat - Ashtanga Vinyasa Yoga, Pranayama und Meditation
Dieses Jahr stehen neben fliessenden Ashtanga Vinyasa-Sequenzen vor allem die Vorbereitung und das Üben von Inversions wie Sirsasana (Kopfstand), Pincha Mayurasana (Skorpion) sowie von Backbends wie Urdhva Dhanurasana (Rad) im Zentrum. Gelernt wird die anatomisch richtige Herangehensweise, die korrekte Atemtechnik für die genannten fortgeschrittenen Positionen sowie letztlich das Gewinnen von Vertrauen in den eigenen Körper und die Asana selber.
Die liebevoll gestaltete Unterkunft Casa Santo Stefano und die traumhafte Umgebung laden ausserdem zum Abschalten, Geniessen und Kraft-Tanken ein!
Es empfiehlt sich, bereits Yogaerfahrung mitzubringen.

2 Ü/F

Fr. 170.- im Doppelzimmer
Fr. 190.- im Einzelzimmer

Fr. 300.- Kursgebühr

Leitung:
Fabienne Heyne, Dipl. Yogalehrerin
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6.8. - 12.8.2017Sommergarderobe selber gestalten und nähen!
Der kreativen Seite Raum geben. Sich inspirieren lassen von der Natur, von Stoffen, Bildern, dem eigenen Körper, getragenen Kleidern, den anderen Frauen Schnittmuster entwickeln und umsetzen.

6 Ü/HP******

Fr. 605.- im Doppelzimmer
Fr. 695.- im Einzelzimmer

Fr. 670.- Kursgebühr

Leitung:
Rita Steiner, Schneiderin, Weiterbildungen an der Kunstschule Wetzikon, der Zürcher Hochschule der Künste, Mode Design Schule Zürich
12.8. - 17.8.2017Yoga im Tessin
Yogatage zum Entspannen und Geniessen im wunderschönen, wilden sommerlichen Malcantone. Während der Freizeit besteht die Möglichkeit zum Wandern oder einfach Sein, Sonnenstrahlen „einfangen“, baden im Fluss, lesen oder Massagen geniessen und entspannen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

5 Ü/HP**

Fr. 495.- im Doppelzimmer
Fr. 545.- im Einzelzimmer

Fr. 350.- Kursgebühr

Leitung:
Petra Portmann, Dipl. Yogalehrerin, YS
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23.8. - 27.8.2017Tessin-Yogaretreat
Genieße ein paar Tage voll Yoga, schönen Eindrücken und Zeit für Dich in der Casa Santo Stefano im typischen Tessinerdorf Miglieglia im Südtessin.
Tanke Kraft & Ausgeglichenheit mit Vinyasa Flow Yoga und schmeichle
Deiner Seele mit zauberhaften Ausflügen zwischen Tessiner Bergen, Seen und Städten.

4 Ü/HP**

Fr. 410.- im Doppelzimmer
Fr. 450.- im Einzelzimmer

Fr. 310.- Kursgebühr für Teilnehmer/Innen aus der Schweiz
Euro 195.- Kursgebühr für Teilnehmer/Innen aus den Euroländern

Leitung:
Elisabeth Hartl, Dipl. Yogalehrerin und Nuad-Praktikerin, Österreich
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September
3.9. - 8.9.2017Yoga Teacher Training - Intensiv Woche
Das Lakeside Yoga Teacher Training 2017 dauert vom 19. Mai 2017 bis 26. November 2017, mit einer zusätzlichen Intensiv-Woche vom 3. bis 8. September 2017 im Tessin. Unterrichtsort ist das Lakeside Yoga Studio in Kreuzlingen.
Für Teilnehmer, mit einer regelmässigen Yoga Praxis von mindestens zwei Jahren!

5 Ü/HP***

Fr. 530.- im Doppelzimmer
Fr. 580.- im Einzelzimmer

Kursgebühr siehe Flyer

Leitung: Kinga Toth & Stephen Thomas, Dipl. Yogalehrer
Mehr Informationen auf PDF
14.9. - 17.9.2017Yogaweekend mit „ STRETCH & RELAX“
Gemeinsam bauen wir in den Morgenstunden die Weite und die Kraft auf, bevor wir zum Mittelpunkt zurückkehren.
Am Nachmittag werden Übungen gezeigt welche es uns ermöglichen, nach Phasen der Belastung zu innerer Ruhe und körperlicher Ausgeglichenheit zu finden.
Entspannung ist keine Flucht aus den Zwängen der Realität, sondern eine Möglichkeit, verbrauchte Energie aufzutanken.
Sie ist keineswegs ein Luxus, sondern ein notwendiger Teil des Lebens.
Das Weekend ist für alle Lebensstufen geeignet.

PDF folgt..

3 Ü/HP*

Fr. 290.- im Doppelzimmer
Fr. 320.- im Einzelzimmer

Fr. 280.- Kursgebühr

Leitung: Beatrice & Mike Loringett, Dipl. Yogalehrer
Yoga Pyramide Savitar Chur & Götterinsel Bali
22.9. - 24.9.2017Yoga - der Weg zum inneren Glück
Patanjali, der Verfasser der Yoga Sutras hat bereits vor 2000 Jahren den Weg zu einem gesunden, glücklichen Leben beschrieben. Dieser Leitfaden hat bis heute nicht an Aktualität verloren, da sich der Mensch in seiner Natur und Grundbedürfnissen nicht verändert hat.
Freue Dich auf ein Wochenende mit Yoga und Vorträgen, die diese Philosophie ganz lebensnah vermitteln und tanke fernab von Hektik und Stress Energie und Kraft für die alltäglichen Herausforderungen des Lebens.
Dieses Wochenende ist sowohl für AnfängerInnen, wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

2 Ü/F

Fr. 170.- im Doppelzimmer
Fr. 190.- im Einzelzimmer

Fr. 250.- Kursgebühr

Leitung:
Cony Fähndrich, dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, dipl. Yogatherapeutin
Ana Exposito, dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, dipl. Yogatherapeutin
24.9. - 29.9.2017Yoga & Wanderferien im Tessin
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet Sie eine traumhafte Berglandschaft, die zum Wandern und Innehalten einlädt.
Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und fantastischem Bio- Essen. Diese Woche bietet den perfekten Rahmen den Strudel des Alltags hinter dir zu lassen, Spannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen. Dieser Yoga & Wanderkurs ist für alle Niveaus geeignet.

5 Ü/HP***

Fr. 530.- im Doppelzimmer
Fr. 580.- im Einzelzimmer

Fr. 450.- Kursgebühr

Leitung:
Michela Montalbetti, Dipl. Yogalehrerin,E-RYT 200, RYT 500, Tessin
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
Mehr Informationen auf PDF
29.9. - 1.10.2017„Yoga und der Weg des Herzens“
Das gemeinsame Praktizieren und Erleben von Ayurveda und Yoga sowie das Zusammensein und der Austausch mit Gleichgesinnten bringen den Atem und die Lebensenergie zum Fliessen und schenken dir Kraft und Stabilität für den Alltag.

2 Ü/F

Fr. 170.- im Doppelzimmer
Fr. 190.- im Einzelzimmer

Fr. 290.- Kursgebühr /Fr. 250.-(Frühbucherrabatt bis 31.Januar 2017 CHF 40.-)


Leitung:
Mark Bank & Yvonne Frey, Dipl. Yogalehrer, SYV/EYU/BYU
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Oktober
1.10. - 7.10.2017Yoga und Wandern im wunderschönen Tessin
Eine abwechslungsreiche Ferienwoche mit Yoga und Wanderungen in der
wunderschönen Landschaft von Malcantone. Yoga Ferien bedeutet Rückzug
an einen schönen und ruhigen Ort, wo du im Körper- und Atmungsbewusst-
sein verweilen kannst. Mal in Stille sitzen, die eigene Lebenskraft spüren, mal
fliessend im Einklang mit Körper, Geist und Atmung auf der Yoga Matte oder
draussen in der traumhaft schönen Berglandschaft bewegen. Lass dich
inspirieren!

6 Ü/HP***

Fr. 585.- im Doppelzimmer
Fr. 675.- im Einzelzimmer

Fr. 500.- Kursgebühr

Leitung:
Claire Dalloz, Dipl.Yogalehrerin, E-RYT, EYU
1.10. - 7.10.2017Wanderwoche an der Tessiner Herbstsonne
Das waldreiche Hügel- und Bergland zwischen Lago di Lugano und Lago Maggiore stellt eine kleine, in sich abgeschlossene Welt dar. Kleine Dörflein schmiegen sich in Kastanienwäldern an die Berghänge, alte Wege verbinden sie mit den Alpen oder führen der Magliasina entlang. Auf gemütlichen Tagestouren erkunden wir die bezaubernde Herbst-Landschaft des oberen und unteren Malcantone.

Anforderungen:T2 Wenig schwierig: Bergwanderung auf Wegen oder Wegspuren. Gelände teilweise steil. Etwas Trittsicherheit erforderlich. Traglast:Tagesrucksack mit pers. Ausrüstung und Zwischenverpflegung.
Ausdauer:Kurze Tagesetappen, 3 bis 5 Std. Marschzeit pro Tag. Auf- und Abstiege zwischen 300 und 800 Höhenmetern.
Tourenart:Tageswanderungen: Erkundung der Magliasina sowie der Seitentäler, Alpen und Grate des oberen und unteren Malcantone.

6 Ü/DZ/HP + Wanderpicknick / Kursgebühr inkl.!

Fr. 1’660.—

Leitung:Sabine Schäfer, Wanderleiterin mit eidgenössischem Fachausweis
7.10. - 8.10.2017“Heissi Marroni“- Kochplausch mit Erica Bänziger
Kochen und essen, reden und zuhören (oder auch mitkochen), trinken und lachen.
Ein kulinarischer 5-Gang-Dinner-Abend mit Erica Bänziger.

1 Ü/HP/inkl. Kursgebühr

Fr. 255.- im Doppelzimmer
Fr. 275.- im Einzelzimmer

Leitung:
Erica Bänziger, Ernährungsberaterin und Kochbuchautorin
Mehr Informationen auf PDF
8.10. - 14.10.2017Yogaferien & Wandern im Tessiner Herbst
Eine Woche Yogaferien mit Wandern, Massage und Entspannung im wunderschönen, wilden und gleichzeitig milden Malcantone im Tessin. Wir starten morgens mit einer inspirierenden Yoga Stunde mit Michela. Nach einem reichhaltigen Brunch geniessen wir den Tag mit Wandern, Lesen und Entspannen. Vor dem Abendessen, treffen wir uns wieder für eine entspannende Yin Yoga Session. An einem Tag sind wir mit Christian unterwegs auf einer Ganztageswanderung.Dieser Yogakurs ist für alle Niveaus geeignet.

6 Ü/HP***

Fr. 585.- im Doppelzimmer
Fr. 675.- im Einzelzimmer

Fr. 450.- Kursgebühr

Leitung:
Michela Montalbetti, Dipl.Yogalehrerin, E-RYT 200, RYT 500, Tessin
Christian Wehrli, Hotelier, Koch, Wanderleiter
Mehr Informationen auf PDF
14.10. - 19.10.2017Yogaferien "Sonne grüsst Mond"
Mit Sonnen- und Mondgruss zu innerer Balance.
Diese Yogaferien eignen sich für Ungeübte und Geübte.

5 Ü/HP***

Fr. 530.- im Doppelzimmer
Fr. 580.- im Einzelzimmer

Fr. 420.- Kurskosten

Leitung:
Christa Locher, Dipl. Yogalehrerin
19.10. - 22.10.2017Yogatage im malerischen Miglieglia, Tessin
Während diesem verlängerten Wochenendes begleiten die Teilnehmer verschiedene sanfte oder auch herausfordernde Asanas (Körperübungen) sowie Philosophie, Pranayama (Atemübungen), Meditationen und Klänge der Klangschalen.
Freude in der Bewegung sind Mittelpunkt der Yogapraxis und durch die regelmässige und energetisierende Yoga Praxis werden eine tiefere Achtsamkeit und Wahrnehmung erfahren.

3Ü/HP*

Fr. 290.- im Doppelzimmer
Fr. 320.- im Einzelzimmer

Fr. ??? Kurskosten

Leitung: Natalie Romancuk, Dipl. Yogalehrerin, EYU
22.10. - 27.10.2017Yoga & Wanderferien im Tessin
Zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See erwartet uns eine traumhafte Berglandschaft, und üppige Kastanien-und Buchenwälder, die zum Wandern und Innehalten einladen.Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und fantastischem Bio- Essen. Diese Woche bietet den perfekten Rahmen den Strudel des Alltags hinter dir zu lassen, Spannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen.
Diese Yoga & Wanderwoche eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

5 Ü/HP***

Fr. 530.- im Doppelzimmer
Fr. 580.- im Einzelzimmer

Fr. 450.- Kursgebühr

Leitung:
Renata Dal Pont, Dipl. Yogalehrerin
Christian Wehrli, Hotelier, Koch & Wanderleiter
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27.10. - 29.10.2017Yogaretreat
„Leben im Sinne des Yoga und des Ayurveda – Eine Reise zu dir“
Gönne dir mit diesen Tagen eine Atempause ganz für dich

2 Ü/F

Fr. 170.- im Doppelzimmer
Fr. 190.- im Einzelzimmer

Fr. ??? Kursgebühr

Leitung:
Mark Bank & Gabriela Rigoni, Dipl. Yogalehrer, SYV/EYU/BYU
29.10. - 3.11.2017Goldene Wander- und Yogatage
Im Südtessiner Spätherbst leuchten die Wälder in ihrem schönsten gold-gelb und der Duft nach „heissen“ Marroni liegt in der Luft.
Lass für eine Woche den Alltag hinter Dir und wandere mit uns in der wildromantischen Berglandschaft zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See. Finde zur Ruhe und mehr Gelassenheit mit Yogaübungen und Meditation.

5 Ü/HP***

Fr. 530.- im Doppelzimmer
Fr. 580.- im Einzelzimmer

Fr. 495.- Kursgebühr

Leitung: Joey & Tanja Mascarenhas, Dipl. Yogalehrer
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November
9.11. - 12.11.2017Yogaretreat
In der herrlichen Natur des Malcantone, inmitten herbstlich gefärbten Kastanienwälder, praktizieren wir zusammen Yoga (Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation) und lassen uns in die innere Stille führen, die Quelle von Gesundheit, Kreativität und Lebensfreude.

Nella bellissima natura del Malcantone, in mezzo ai castagni autunnali, pratichiamo yoga (esercizi fisici
accompagnati dal respiro, rilassamenti profondi e meditazione) e ci lasciamo portare nel silenzio per riconnetterci con la fonte della salute integrale.

Dieser Kurs wird je nach Bedarf 2-sprachig durchgeführt (deutsch/italienisch)!

3 Ü/VP

Fr. 347.- im Doppelzimmer
Fr. 377.- im Einzelzimmer

Fr. 270.- Kursgebühr

Leitung:
Corinne Arner-Semadeni, Dipl. Yogalehrerin